Czy zauważyłeś luźne pasma włosów na poduszce? Czy zauważyłeś łysiny na skórze głowy? Wypadanie włosów może Cię stresować i zapewnić nieprzespane noce! Do nieszczęść dodają produkty chemiczne i zabiegi, które mogą dodatkowo uszkodzić włosy. Zamiast tłumić tysiące fałszywych twierdzeń zawartych w reklamach, dlaczego nie szukać naturalnych środków na porost włosów w naszej kuchni? Tak! Dobrze to przeczytałeś! Istnieje wiele prostych, codziennych składników, które mogą odżywić włosy i stymulować wzrost nowych mieszków włosowych. Dodanie ich do codziennej pielęgnacji włosów może nie tylko zwiększyć ich objętość, ale także zapobiec ryzyku łysienia!
Przyjrzyjmy się czynnikom prowadzącym do wypadania włosów oraz metodom ograniczenia tego problemu.
Co powoduje wypadanie włosów?
Człowiek często traci około 100 pasm włosów na dzień. Zwykle odbywa się to bezproblemowo wraz ze wzrostem nowych mieszków włosowych. Wszystko poza tym limitem jest określane jako „wypadanie włosów”, w którym wzrost włosów jest całkowicie zakłócony i zaczynają pojawiać się puste plamy. Oto niektóre z głównych czynników przyczyniających się do wypadania włosów:
- Historia rodziny lub genetyka: Genetyka odgrywa kluczową rolę w wypadaniu włosów. Jeśli w twojej rodzinie jest historia łysienia, prawdopodobnie również ją dostaniesz. W tym przypadku niewiele można zrobić.
- Zabiegi chemiczne : Większość z nas ma pokusę wypróbowania nowych fryzur i produktów, co kończy się utratą włosów w tym procesie. Te chemiczne zabiegi uszkadzają włosy od nasady, utrudniając ich odwrócenie.
- Promieniowanie lub chemioterapia : Promieniowanie może zniszczyć korzenie, powodując utratę włosów przez wiązki.
- Zmiany hormonalne: W pewnych warunkach, takich jak ciąża, menopauza, tarczyca lub po ciąży, hormony ulegają zaburzeniu równowagi, co powoduje wypadanie włosów.
- Leki: Leki związane z rakiem, problemami z sercem, zapaleniem stawów lub nadciśnieniem mogą wykazywać wpływ na włosy.
- Zaburzenia zdrowia: Stany takie jak łysienie plackowate prowadzą do trwałych łysych plam na skórze głowy. Infekcje drożdżakowe i grzybice również przyczyniają się do tego problemu
- Korzystanie z bezpośrednich narzędzi do podgrzewania lub podgrzewania : Używanie bardzo gorącego oleju do masażu skóry głowy lub gorącej wody do mycia włosów może powodować stany zapalne skóry głowy i oparzenia. Szanse na odrastanie w tych przypadkach mogą być dość niskie. Ponadto korzystanie z narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice lub lokówki, może poparzyć skórę głowy i spowodować poważne uszkodzenia.
- Niedobory żywieniowe: JEŻELI Twoja dieta jest pozbawiona składników odżywczych i nie oferuje Ci kluczowych witamin i minerałów, Twoje szanse na wypadanie włosów rosną.
- Stres: osoby podatne na ostry stres mają większe ryzyko utraty włosów. Bezsenność i depresja mogą również prowadzić do wypadania włosów.
- Czynniki starzenia: Z wiekiem mieszki włosowe tracą siłę, powodując łysienie.
Top 10 naturalnych domowych środków na porost włosów:
Na szczęście dla nas natura ma najlepsze lekarstwo na każdy problem, w tym na wypadanie włosów. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się o prostych, codziennych składnikach, które mogą pomóc w stymulacji mieszków włosowych i sprzyjać odrastaniu włosów. Poza tym odżywiają wszystkie pasma włosów i wzmacniają je od wewnątrz. Są wolne od chemikaliów, konserwantów i mogą być świeżo wykonane w domu przy minimalnym wysiłku. W związku z tym możesz być pewny skutków ubocznych, które wynikają z tych metod, chyba że jesteś uczulony na którykolwiek składnik.
Oto kilka najlepszych domowych środków na porost włosów, które dają promyk nadziei w życiu!
Spis treści:
- Sok z cebuli
- Ocet jabłkowy
- Białko jajka
- Mleko kokosowe
- Kozieradka
- Zielona herbata
- Agrest Amla lub Worldn
- Liście curry
- Liście Moringi
- jogurt
1. Sok cebulowy na porost włosów:
Sok z cebuli jest jednym z szybkich domowych sposobów na porost włosów znany większości kobiet na świecie. Jest to proste, ale skuteczne rozwiązanie ograniczające wypadanie włosów i nadające im odrastanie. Sekretem tego leczenia jest Siarka. Siarka jest znana z tego, że przyspiesza tworzenie się kolagenu w twoich tkankach, który jest odpowiedzialny za wzrost twoich włosów.
Składniki:
- Surowa cebula - 1 duży rozmiar
Przygotowanie:
- Obierz cebulę i pokrój ją na pół
- Użyj tarki, aby zetrzeć cebulę na drobną miazgę
- Wyciśnij sok z miąższu do filiżanki
Podanie:
- Weź bawełnianą kulkę i zanurz ją w tym soku
- Rozetnij włosy i nałóż je bezpośrednio na skórę głowy
- Delikatnie masuj, aż sok się wchłonie
- Pozostaw na 20 minut
- Dokładnie umyj włosy łagodnym szamponem
Jak często to robisz?
- Raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Sok z Cebuli Surowej ma ostry zapach i może powodować nieprzyjemny zapach. Musisz go dobrze zmyć delikatnym środkiem czyszczącym lub szamponem.
Spis treści
2. Ocet jabłkowy na porost włosów:
Zastanawiasz się, jak szybciej zapuszczać włosy za pomocą domowych środków zaradczych? Spróbuj ACV! Ocet jabłkowy, powszechnie znany jako ACV, jest najlepszym domowym lekarstwem na porost włosów. Oprócz oczyszczania skóry głowy, ACV równoważy również pH twoich włosów. Co więcej, ACV ogranicza także infekcje drożdżakowe, takie jak łupież, usuwa brud i brud z skóry głowy, a także sprawia, że włosy stają się lśniące i miękkie.
Składniki:
- ACV - 15 ml
- Woda - 1 kubek
Przygotowanie:
- Rozcieńczyć 15 ml ACV w 1 kubku wody
Podanie:
- Użyj łagodnego szamponu do czyszczenia włosów
- Teraz weź rozcieńczony roztwór octu i użyj go jako końcowego spłukiwania włosów
- Nie zmywaj go wodą
Jak często to robisz?
- Dwa razy w tygodniu dla najlepszych rezultatów
Środki ostrożności:
- Nierozcieńczony ACV jest dość trudny dla włosów i może powodować oparzenia skóry głowy. Zawsze używaj odpowiedniej proporcji octu i wody, aby uniknąć komplikacji.
Spis treści
3. Jajka na porost włosów:
Jajka są pełne składników odżywczych i są jednym z szybkich środków na porost włosów. Są bogate w kluczowe aminokwasy, które mogą naprawiać pasma włosów, a także stymulować wzrost nowych komórek. Jest również pełen wielu witamin i minerałów, takich jak siarka, cynk, selen, żelazo, fosfor i jod, które przyczyniają się do odrastania włosów.
Składniki:
- Jajko - 1
- Oliwa Z Oliwek - 1 łyżka
Przygotowanie:
- Rozbij jajko i oddziel białko od żółtka
- W filiżance dodaj białko jaja, oliwę z oliwek
- Ubij miksturę, aż uzyskasz gęstą konsystencję
Podanie:
- Zmocz włosy i podziel je na części
- Użyj pędzla i nałóż mieszankę jajek na skórę głowy i włosy
- Zakryj włosy plastikową nasadką
- Pozostaw na 20 minut
- Zmyć łagodnym szamponem
Jak często to robisz?
- Używasz go raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Nie używaj gorącej wody do mycia włosów po masce. Może ugotować mieszankę jajek i pozostawić jaja pachnące włosami.
Spis treści
4. Mleko kokosowe do porostu włosów:
Mleko kokosowe jest uważane za najlepsze lekarstwo na porost włosów. Jest obciążony żelazem, potasem i niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, które odżywiają włosy i sprawiają, że stają się jedwabiście miękkie. Masowanie mleka kokosowego bezpośrednio na skórze głowy może wzmocnić mieszki włosowe i naprawić uszkodzenia spowodowane zabiegami chemicznymi.
Składniki:
- Świeże mleko kokosowe - 1 szklanka
- Sok cytrynowy - kilka kropli
Przygotowanie:
- W filiżance dodaj mleko kokosowe i sok z cytryny
- Dobrze wymieszaj, aż uzyskasz dobrą konsystencję
Podanie:
- Przycinaj włosy za pomocą spinek
- Zastosuj tę mieszaninę do skóry głowy i dobrze masuj
- Pozostaw na 2-3 godziny
- Dobrze umyj letnią wodą
Jak często to robisz?
- Użyj go raz w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki
Środki ostrożności:
- Używaj wyłącznie świeżo wyciśniętego domowego mleka kokosowego. Paczki kupione w sklepie są naładowane chemikaliami i mogą uszkodzić włosy. Pomiń sok z cytryny, jeśli twoje włosy są suche i łamliwe.
Spis treści
5. Kozieradka na porost włosów:
Kozieradka jest cudownym składnikiem dla twoich włosów i jest jednym z najlepszych naturalnych domowych środków na porost włosów. Jest bogaty w białka i kwas nikotynowy, o których wiadomo, że stymulują wzrost nowych włosów, a także sprawiają, że są lśniące i czarne. Jest także doskonałym lekarstwem na zmniejszenie łupieżu i infekcji skóry głowy.
Składniki:
- Kozieradka - 3 łyżki
- woda
Przygotowanie:
- Z namoczonych nasion kozieradki i wody ugotuj pastę
- Przechowuj w filiżance
Podanie:
- Zmocz włosy i ułóż je na części
- Nałóż pastę z kozieradki bezpośrednio na skórę głowy
- Masuj dobrze
Jak często to robisz?
- To leczenie można wykonać raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Pasta z kozieradki jest trudna do usunięcia za jednym razem. Musisz poczekać, aż włosy wyschną i rozczesać proszek.
Spis treści
6. Zielona herbata na porost włosów:
Zielona herbata to nie tylko świetny napój detoksykacyjny, ale także jeden z najlepszych domowych środków na porost włosów. Jest obciążony polifenolami, które zmniejszają uszkodzenia komórek spowodowane przez utlenianie. Powoduje to zmniejszenie wypadania włosów i stymulację nowych mieszków włosowych. Zielona herbata odświeża również skórę głowy i sprawia, że jest skrzypiąca!
Składniki :
- Torba z zieloną herbatą - 1
- Ciepła woda - 1 szklanka
Przygotowanie:
- Dodaj torebkę zielonej herbaty do filiżanki
- Nalej na nią ciepłą wodę i pozwól jej dostać się przez 3 minuty
Podanie:
- Nałóż zieloną herbatę na skórę głowy
- Masuj dobrze, aż się wchłonie
- Pozostaw na 20 minut
- Umyj go wodą
Jak często to robisz?
- Stosuj ten zabieg raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Zielona herbata może wysuszyć włosy. Aby temu zapobiec, możesz dodać kilka kropli oliwy z oliwek lub oleju kokosowego.
Spis treści
7. Amla na porost włosów:
Agrest Amla lub Worldn jest niezbędny w leczeniu porostu włosów. Jest bogaty w witaminę C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem. Regularne stosowanie Amla może zmniejszyć uszkodzenie komórek i sprawić, że włosy będą zdrowe i długie. Chroni również naturalny kolor włosów i przywraca utraconą świetność. Nic dziwnego, dlaczego jest uważany za jeden z najlepszych domowych środków Worldn na porost włosów.
Składniki:
- Amla Powder - 2 łyżki
- Sok z limonki - 1 łyżka
- Woda - zgodnie z wymaganiami
Przygotowanie:
- Wymieszaj proszek Amla z sokiem z limonki i wodą
- Zrób z niego kremową pastę
Podanie:
- Obetnij włosy i nałóż pastę bezpośrednio na skórę głowy
- Przykryj plastikową nasadką i pozostaw na 1 godzinę
- Umyć łagodnym szamponem lub zwykłą wodą
Jak często to robisz?
- Stosuj ten zabieg raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Jeśli masz suche włosy, pomiń sok z cytryny i dodaj jogurt.
Spis treści
8. Liście curry na porost włosów:
Oprócz nadania potrawom aromatycznego smaku, liście curry świetnie nadają się również do włosów. Są pełne ważnych aminokwasów i przeciwutleniaczy, takich jak beta karoten, które chronią mieszki włosowe przed wypadnięciem ze skóry głowy. Są uważane za najlepsze domowe środki na porost nowych włosów i zapobiegające przedwczesnemu siwieniu.
Składniki:
- Curry Leaves - 1 pęczek
- Woda - zgodnie z wymaganiami
- Jogurt - 1 szklanka
Przygotowanie:
- Dokładnie umyj liście curry
- Z liści curry uformuj pastę z odrobiną wody
- Dodaj tę pastę do jogurtu
Podanie:
- Zastosuj tę mieszaninę na skórę głowy jak maskę
- Pozostaw na 30 minut
- Zmyć wodą
Jak często to robisz?
- Możesz użyć tego zabiegu raz w tygodniu, aby zauważyć widoczne wyniki
Środki ostrożności:
- Liście curry są dobre dla twoich włosów i zwykle nie powodują żadnych skutków ubocznych. Możesz również użyć oleju z liści curry zamiast maski.
Spis treści
9. Moringa na porost włosów:
Składniki:
- Liście lub proszek Moringa - 1 szklanka
- woda
Przygotowanie:
- Z liści Moringi i wody zrób pastę
- Możesz także dodać jogurt do tej maski
Podanie:
- Rozprowadź miksturę na całej skórze głowy
- Przykryj go czepkiem i pozostaw na 1 godzinę
- Umyć letnią wodą
Jak często to robisz?
- Możesz użyć tego raz w tygodniu dla zauważalnych rezultatów
Środki ostrożności :
- Liście Moringi są dość bezpieczne w stosowaniu miejscowym i prawie nie wywołują skutków ubocznych.
Spis treści
10. Jogurt na porost włosów:
Żadne leczenie wzrostu włosów nie jest kompletne bez dodania jogurtu do przepisu. Jogurt nie tylko wiąże składniki, ale także pomaga w prawidłowym wzroście włosów. Zawiera naturalne białka, które budują nowe komórki włosów. Jogurt oczyszcza również skórę głowy i uwalnia od martwej skóry, umożliwiając wzrost nowych mieszków włosowych. Właśnie dlatego jogurt jest uważany za jeden ze słynnych naturalnych środków na odrastanie włosów.
Składniki:
- Jogurt - 1 szklanka
- Sok z limonki / oliwa z oliwek - opcjonalnie
Przygotowanie:
- Pokonaj jogurt, aż uzyska gładką konsystencję
- Możesz poprawić jego właściwości, dodając sok z limonki lub oliwę z oliwek
Podanie:
- Zastosuj jogurt jako maskę do włosów, rozprowadzając go równomiernie
- Przykryj go czepkiem
- Pozostaw na 30 minut
- Umyć wodą
Jak często to robisz?
- Zalecany jest raz w tygodniu
Środki ostrożności:
- Jogurt jest doskonały dla twoich włosów i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Spis treści
Dodatkowe wskazówki dotyczące wzrostu włosów:
Chociaż powyższe domowe środki zaradcze mogą leczyć wypadanie włosów, przestrzeganie tych wskazówek może zapobiec ponownemu pojawieniu się:
- Zawsze używaj łagodnego szamponu bez siarczanów i bez parabenów
- Jeśli lubisz olejowanie przed szamponem, zrób to przed godziną
- Długie pozostawianie oleju na włosach może blokować pory i powodować wypadanie włosów
- Nigdy nie używaj ekstremalnej temperatury lub ciepła na skórze głowy
- Unikaj stylizacji produktów, narzędzi i zabiegów chemicznych
- Użyj płukania zimną wodą po prysznicu, aby uszczelnić pory
- Strzyż włosy regularnie, aby usunąć rozdwojone końcówki
- Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym
- Jedz dobrze zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa, owoce morza, orzechy i warzywa
[Czytaj więcej: Porady, jak naturalnie odrastać włosy ]
Możesz położyć kres swojej długiej walce z problemami z włosami za pomocą tych domowych środków na porost włosów. Wypadanie włosów może wydawać się prostym problemem. Ale jeśli nie będziesz działać na czas, możesz skończyć z łysieniem przez całe życie. Zawsze musisz sobie przypominać, że eksperymentowanie z nowymi produktami na włosy może nie tylko wypalić dziurę w kieszeni, ale także spowodować trwałe uszkodzenie. Utrzymuj włosy odżywione i dawaj im tylko to, co uważasz za bezpieczne dla twojego ciała.
