Słowo ciąża wydaje się prawdziwe i uzasadnione. To rzeczywiście proste słowo pełne słodkich wspomnień, ale często trudności w ciąży mogą wydawać się trochę za duże. Jeszcze przed poczęciem starsi gromadzą cię pomysłami i ostrzeżeniami, doświadczeniami i studiami przypadków. Mówią o swoim czasie, łatwym sposobie radzenia sobie z ciążą. Twoi przyjaciele, ci, którzy mieli przywilej przeżyć tę podróż, zanim pozostawiają ci wskazówki i pomysły. Ci, którzy wciąż nie patrzą na ciebie teraz. Podziwiają teraz twoje metody radzenia sobie z tym. Jednak pierwsze miesiące są zawsze najtrudniejsze, jak przyznają matki.
Proces tworzenia dziecka jest procesem skomplikowanym, ale gdy się w niego osiedlisz, nie będzie to tak uciążliwe. Zaczyna się od prostego połączenia dwóch, nasienia i komórki jajowej. Powstały wówczas stan określa się jako blastocystę, czyli zapłodnione jajo z czterema lub pięcioma dniami. Jajko to następnie wszczepia się do łożyska ściany macicy i rozpoczyna pracę. Blastocysta wyrasta teraz w zarodek, a stamtąd w prawidłowy płód. Jednak dopiero w drugim miesiącu dziecko rosnące w środku można nazwać płodem.
Przez pierwszy miesiąc dziecko nadal ma obcy kształt, dopóki nie pojawi się drugi miesiąc. Dziecko w drugim miesiącu wykazuje ekstremalny rozwój, który nie kończy się aż do siódmego miesiąca. Ósmy i dziewiąty miesiąc skupia się bardziej na doskonaleniu dziecka, aby nie mogło ono stanowić zagrożenia dla świata zewnętrznego.
Ciąża wiąże się z ogromną odpowiedzialnością za wprowadzenie nowego życia na ziemię. Dzieje się tak dopiero po zakończeniu porodu, ale podczas ciąży wiele matek skarżyło się na swoje surowe życie według zasad, których nie można zmienić.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić po wykryciu ciąży, jest biec do lekarzy, a on natychmiast nakreśli ci tabelę wszystkich nakazów i zakazów. Jednym z najczęstszych nieporozumień dotyczących matek po raz pierwszy jest to, co jeść, a czego nie podczas ciąży.
Top 13 produktów, których należy unikać w czasie ciąży Kobiety:
Oto lista wszystkich potraw, na które powinieneś spojrzeć śmierdząco, kiedy zaczniesz się spodziewać.
1. Kofeina:
Jednym z potraw rządzących w tym czasie najwyższą półką powinna być puszka z kawą. Zawsze zastanawiasz się, dlaczego ultradźwięki i kontrole zawsze określają twoje dziecko jako niedowagę, nawet gdy desperacko próbujesz jeść dla dziecka coraz więcej. Nie ma nic złego w tym dziecku oprócz technik stylu życia. Lekarze stale mówią, że kofeina może być przyczyną niedowagi Twojego dziecka. Zbyt dużo kawy może nawet prowadzić do poronienia. Jednak odcięcie całej kofeiny z diety może być nieco zbyt surowe, ponieważ czekoladki również zawierają kofeinę, co jest powszechnym pragnieniem w czasie ciąży. Utrzymaj limit w granicach 200 mg na dzień.
2. Żywność w puszkach:
W dzisiejszych czasach gotowanie w domu, przygotowując cały proces, wydaje się czymś więcej niż tylko otwieraniem pustej puszki wstępnie przygotowanego pysznego mięsa i sałatki. Bez względu na to, jak wiele mówią, że jest to aktualna żywność i bez względu na to, jak bardzo gwarantują obecność nienaruszonego odżywiania, żywność w puszkach w tym czasie powinna być surowym nie.
3. Ser:
Chociaż ser może być dla Ciebie przysmakiem, zwykle miękki ser podczas ciąży jest absolutnie nie. twardy rodzaj, na przykład cheddar i parmezan, ponieważ jest twardy i gruby w naturze, często zawiera w sobie niewielką lub żadną zawartość wody. Tego samego nie można powiedzieć o mozzarelli na twojej pizzy, ponieważ niepasteryzowany miękki ser zawiera w nim wodę, która jest bardzo podatna na bakterie.
4. Niektóre warzywa:
Z warzywami zabrudzonymi, na przykład fasolą i rzodkiewkami, należy bardzo ostrożnie obchodzić się. Unikaj tego tak bardzo, jak to możliwe, ponieważ są to warzywa glebowe, jeśli niedogotowane lub surowe zapewnią obecność bakterii salmonelli lub E. coli.
5. Alert dotyczący owoców morza:
Zwykle ryby w rzekach i stawach, łosoś i pstrąg nigdy nie mogą załatwić sprawy, ale jeśli chodzi o przysmaki, takie jak owoce morza, sałatka z chwastów morskich, ostrygi i małże, makrele i mieczniki zawiera w nich wysoki poziom rtęci, który może pozostawić pozostałości nawet po być gotowanym.
6. Pielęgnacja jaj:
Nigdy więcej kłusowników przez miesiące podczas ciąży, ponieważ jajo, jeśli nie zostanie odpowiednio ugotowane, będzie zawierać w nim salmonellę, która jest obecna w miękkich żółtkach i białkach. Jajko na twardo z twardym żółtkiem może być jedynym rozwiązaniem.
7. Alarm o zamarznięciu:
Dotyczy to zwłaszcza mrożonych mięs, takich jak na przykład pepperoni lub salami, mrożona szynka wędzona lub szynka parmeńska. Często zamówiona pizza może zawierać kawałki pepperoni lub możesz kupić pakowany wędzony bochenek szynki. Mięsa te nie są gotowane ani przetwarzane, tylko sfermentowane i zamrożone, stąd unikanie.
8. Sushi:
Przeważa ten sam powód powyższego zamówienia żywności. Sushi będące przysmakiem to oczywiście połowa lub niedogotowana ryba, dlatego należy tego unikać w najlepszym wydaniu.
9. Nadmiar witaminy A:
Lekarze twierdzą, że jedzenie pokarmów wątrobowych i związanych z wątrobą, takich jak wątroba drobiowa lub kiełbasy wątrobowe, może narazić twoje ciało na zbyt dużo witaminy A, która jest szkodliwa dla malucha.
10. Alkohol:
Jest to prawdopodobnie najgorsze jedzenie lub napój wszech czasów podczas ciąży. Unikaj alkoholu i napojów spirytusowych za wszelką cenę podczas ciąży.
Zobacz więcej: Przepisy kulinarne dla muzułmanów
11. Herbata:
Chociaż herbata jest czymś, do czego przyzwyczajasz się pić codziennie rano, wieczorem i wieczorem, prawdopodobnie najlepiej będzie, jeśli ograniczysz ją do jednego. Herbata jest również głównym źródłem kofeiny, dlatego nie docenia się nadmiernego picia herbaty wraz z kawą. Jednak niektóre herbaty ziołowe można spożywać w ograniczonych ilościach.
12. Toksoplazmoza:
Tutaj zaczynają działać wszystkie zmielone owoce i warzywa, cebula, ziemniaki i owoce z warkocza. W odpowiednim czasie żywność ta jest myta, ale w wyniku kontaktu z podłożem lub zanieczyszczenia w przypadku owoców drzew brud i bakterie w niej pozostają. Mówi to wtedy o obecności pasożyta, który może być teraz w twoim ciele, jeśli nie zostanie odpowiednio ugotowany lub umyty.
13. Przyprawy:
Mimo że przyprawy sprawiają, że naczynia wyrastają ze smaku, czasami trochę za dużo przypraw może być szkodliwe dla dziecka. Trzymaj się zdrowych, takich jak oregano lub bazylia i unikaj zbyt wielu w naczyniu.
Wiedza o tym, jakie pokarmy jeść, a które nie jeść, naprawdę pomaga utrzymać zdrowe dziecko. Trzeba postępować zgodnie z tym, nawet jeśli trudno jest zatrzymać wszystkie wymienione rzeczy, gdy jesteś w ciąży.