Chociaż wiek jest tylko liczbą dla wielu z nas, trudno zaakceptować fakt, że się starzejemy, jest jeszcze bardziej zniechęcający, gdy zauważysz zmarszczki na skórze, które mogą sprawić, że będziesz wyglądać na starszego niż jesteś! Brzydko wyglądająca, pofałdowana skóra na twarzy może sprawić, że będziesz mieć najgorsze koszmary w swoim życiu i nie zapomnisz o wgnieceniu, które sprawia, że jesteś pewny siebie! Czy nie ma na to wyjścia? Zrelaksować się! Zebraliśmy niektóre z tych najlepszych domowych środków na zmarszczki, które leczą je i zapobiegają im bezpiecznie i skutecznie.
Co powoduje zmarszczki na skórze?
Zanim poznamy sposoby usuwania zmarszczek, najpierw dowiedzmy się, jakie są zmarszczki! Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia, który powstaje, gdy skóra traci elastyczność. Nie ograniczają się jednak do osób starszych. Nawet młodzi ludzie po trzydziestce mogą również zauważyć zmarszczki na skórze. Oto niektóre z głównych przyczyn zmarszczek:
- Wiek: Jest to główny powód powstawania zmarszczek. Z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna i sucha. Nie produkował już naturalnych olejków, aby zachować swoją elastyczność. Powoduje to fałd skóry zwany zmarszczkami.
- Uszkodzenie ultrafioletowe: ekspozycja na słońce może zniszczyć tkanki łączne skóry z powodu promieniowania UV. Niszczy włókna kolagenu i elastyny, które leżą głęboko w skórze. W ten sposób skóra traci elastyczność, powodując zmarszczki.
- Utrata tłuszczu i masy ciała: Kiedy nagle stracisz złogi tłuszczu, skóra nie może się przystosować do zmian. Obwisła skóra pozostaje niezmieniona i wygląda jak zmarszczki na twarzy, szyi i oczach.
- Palenie: palenie zmienia dopływ krwi do organizmu i obniża poziom tlenu. Może to wpływać na skórę i prowadzić do zmarszczek.
- Wyraz twarzy : Utrzymywanie lub powtarzanie wyrazu twarzy, np. Marszczenia brwi, uśmiechania się lub mrużenia oczu, pod skórą powstają rowki. Z wiekiem stają się głębsze i trwałe
Oznaki i objawy zmarszczek:
Najbardziej dotknięte obszary zmarszczek to twarz, szyja, oczy, skóra wokół ust i policzków. Oto niektóre z widocznych oznak i objawów zmarszczek:
- Linie i zmarszczki na skórze, szczególnie usta i szyja
- Zwiotczenie skóry na szyi i twarzy
- Skóra policzka zwisająca
- Łapa wokół twoich oczu
- Bruzdy na czole
Popularne domowe środki na zmarszczki i cienkie linie:
Podjęcie działań najwcześniej jest najlepszym sposobem radzenia sobie ze zmarszczkami i drobnymi liniami. Gdy wnikną głęboko w twoją skórę, odwrócenie może być dość trudne i prawie niemożliwe. Możesz wypróbować te domowe środki na zmarszczki na twarzy i szyi, które wykorzystują proste, codzienne składniki.
1. Kurkuma maska na zmarszczki:
Kurkuma jest uważana za jeden z najlepszych na świecie składników przeciwstarzeniowych. To starożytne zioło oferuje wiele korzyści kosmetycznych dla Twojej skóry, w tym leczenie zmarszczek. Zawiera kurkuminoidy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które zmniejszają uszkodzenia oksydacyjne skóry. Lecznicze właściwości kurkumy regenerują i odmładzają komórki skóry, czyniąc je ponownie młodymi. Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków zmniejszających zmarszczki.
Składniki:
- Organiczny Kurkuma w proszku - ¼ łyżki
- Jogurt - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 5 minut
Metoda przygotowania :
- Wymieszaj proszek z kurkumy w jogurcie
- Dodaj trochę wody, aby uzyskać kremową konsystencję
Jak złożyć wniosek:
- Zastosuj tę maskę na skórze
- Pozostaw na 20 minut
- Spłukać letnią wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa razy w tygodniu
Środki ostrożności: Ta maska może nadać skórze żółty kolor. Możesz użyć łagodnego środka czyszczącego, aby go zmyć.
2. Olej kokosowy na zmarszczki:
Olej kokosowy jest znany ze swoich właściwości nawilżających, a korzyści dla skóry są liczne. olej ten jest obciążony wieloma przeciwutleniaczami, które zapobiegają uszkodzeniu komórek na skutek utleniania. Wnika głęboko w pory skóry i usuwa je z brudu, tłuszczu, a nawet bakterii.
Składniki:
- Olej Kokosowy - 2 łyżki
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Weź trochę oleju kokosowego do miski
Jak złożyć wniosek:
- Umyj twarz i nałóż na nią olej kokosowy
- Masuj delikatnie okrężnymi ruchami
- Zostaw to na noc
Jak często powinienem to robić? Każdej nocy przed snem
Środki ostrożności: Jeśli masz tłustą skórę, ten lek może dać ci wypryski
3. Aloe Vera na zmarszczki:
Badania pokazują, że Aloe Vera jest jednym z najlepszych domowych środków na głębokie zmarszczki. Poprawia elastyczność skóry i opóźnia oznaki starzenia. Aloes może zostać natychmiast wchłonięty przez skórę i zapewnia długotrwałe działanie nawilżające. Ten cudowny składnik może również zmniejszyć uszkodzenia UV na skórze, aby wyeliminować zmarszczki i drobne linie.
Składniki:
- Żel Aloe Vera - 2 łyżki
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj żel Aloe Vera, aby uzyskać płynną konsystencję
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż żel Aloe Vera na twarz
- Masuj dobrze, aż się wchłonie
- Zostaw to na noc
Jak często powinienem to robić? Możesz to zrobić codziennie przed pójściem spać
Środki ostrożności: Aloes może usztywnić twarz po aplikacji. Możesz dodać kilka kropli oleju kokosowego, aby zmniejszyć uczucie.
4. Awokado na zmarszczki:
Awokado jest bogatym źródłem zdrowych tłuszczów, które nawilżają naszą skórę i odżywiają ją z głębi. Jest również uważany za jeden z najlepszych produktów przeciwstarzeniowych, które można włączyć do naszej diety, co czyni go najlepszym lekarstwem na zmarszczki. Możesz go również stosować miejscowo, aby czerpać korzyści z jego właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Jest również obciążony kluczowymi minerałami i witaminami takimi jak E, które mogą poprawić elastyczność skóry i usunąć zmarszczki.
Składniki:
- Dojrzałe awokado - ½ szklanki
- Olej kokosowy - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Połącz awokado z odrobiną oleju kokosowego
- Zrób z niego gładką pastę
Jak złożyć wniosek:
- Zastosuj maskę na całej twarzy
- Pozostaw na 30 minut
- Zmyć wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Ważne jest, aby wybrać dojrzałe, miękkie awokado, aby uzyskać maksymalne korzyści
5. Olej rycynowy redukuje zmarszczki:
Olej rycynowy to kolejne starożytne lekarstwo Worldn na zmarszczki i drobne linie. Zawiera kwasy tłuszczowe, które poprawiają zdrowie skóry i naprawiają ją od wewnątrz. Olej rycynowy znany jest również z bogatych w przeciwutleniacze środków, które mogą zapobiegać uszkodzeniom na poziomie komórkowym. Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków na zmarszczki i zwiotczenie skóry.
Składniki:
- Olej rycynowy - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Weź olej rycynowy do filiżanki
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż olej rycynowy na twarz i szyję
- Masuj dobrze okrężnymi ruchami
- Pozostaw na noc, aby uzyskać lepsze wyniki
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Olej rycynowy może powodować wypryski trądzikowe na bardzo tłustej i tłustej skórze.
6. Miód, aby zapobiec zmarszczkom:
Miód oferuje niesamowite korzyści dla Twojej skóry i jest najlepszym domowym lekarstwem na zmarszczki. Jest doskonałym środkiem nawilżającym, który działa również antyseptycznie. Naprawia komórki skóry i poprawia elastyczność. Miód może również leczyć oparzenia i bruzdy powstałe na skórze w wyniku uszkodzenia promieniowaniem UV. Usuwa martwe komórki i wspomaga wzrost świeżych i młodych komórek skóry. Oto jak pozbyć się zmarszczek za pomocą miodu.
Składniki:
- Miód - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Weź miód w filiżance
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż miód na twarz i szyję
- Pozostaw na 20 minut
- Zmyć letnią wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Miód może kłuć i podrażniać wrażliwą skórę. Rozcieńczyć, jeśli masz otwarte rany i siniaki
7. Soda oczyszczona na zmarszczki:
Kolejny najlepszy naturalny lek na zmarszczki w sodzie oczyszczonej. Soda oczyszczona znana jest z właściwości napinających skórę, które redukują i zapobiegają zmarszczkom na twarzy i szyi. Może złuszczać skórę z martwych komórek i niepotrzebnej tekstury, aby promować młodsze, świeżo wyglądające komórki. Soda oczyszczona może również zamknąć pory skóry, aby zmniejszyć ryzyko infekcji w warstwach wewnętrznych.
Składniki:
- Soda oczyszczona - 1 łyżka
- Woda - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj sodę oczyszczoną z niewielką ilością wody, aby uzyskać pastę
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż pastę na twarz i szyję
- Pozostaw na 10 minut
- Zmyć letnią wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa razy w tygodniu
Środki ostrożności: Pozostawienie sody oczyszczonej na skórze przez dłuższy czas może poważnie ją wysuszyć.
8. Pomidor do usuwania zmarszczek:
Jeśli zastanawiasz się, jak usunąć zmarszczki z twarzy, musisz spróbować Pomidora! Pomidor jest bogaty w przeciwutleniacze, które mogą chronić skórę przed uszkodzeniami UV i stresem oksydacyjnym. Zawiera likopen, który może zmniejszyć pomarszczoną skórę i stany zapalne. Oprócz włączenia pomidorów do diety, ich stosowanie miejscowe może rozjaśnić skórę i sprawić, że będzie wyglądać młodziej i świeżo.
Składniki:
- Pomidor - 1
Czas na przygotowanie: 5 minut
Metoda przygotowania:
- Zmiksuj pomidor, aby uzyskać gładkie puree
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż pastę na twarz i szyję
- Pozostaw na 20-30 minut
- Zmyć letnią wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Pomidor może podrażniać wrażliwą i posiniaczoną skórę
9. Sok cytrynowy na zmarszczki:
Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem. Może naprawić skórę od wewnątrz, aby odżywić i uczynić ją zdrową. Sok z cytryny może również zmniejszyć widoczność zmarszczek na twarzy i sprawia, że wygląda młodziej i jaśniej. Kwaśna natura soku z cytryny może zacieśnić pory i złuszczać je. Oto jak zmniejszyć zmarszczki za pomocą soku z cytryny:
Składniki:
- Sok Cytrynowy - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Wyciśnij sok z cytryny do filiżanki
Jak złożyć wniosek:
- Umyj pranie łagodnym środkiem czyszczącym
- Nałóż sok na twarz i szyję
- Pozostaw na 10-15 minut
- Zmyć letnią wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Jeśli masz wrażliwą skórę, sok z cytryny może powodować pieczenie.
10. Papaja i banan:
Papaja i banan tworzą egzotyczną mieszankę owoców tropikalnych, która usuwa zmarszczki na skórze. Ta bogata w potas maska może nawilżyć skórę i sprawia, że wygląda jaśniej i młodo. Papaja jest obciążona witaminami A i C, które mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne na skórze. Z drugiej strony banan zawiera zdrowe tłuszcze do nawilżenia skóry. Ta maska jest najlepszym lekarstwem na zmarszczki pod oczami.
Składniki:
- Papaja - 1/4 szklanki
- Dojrzały banan - ¼ szklanki
Czas na przygotowanie: 5 minut
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj oba składniki, aby uzyskać gładką pastę
Jak złożyć wniosek:
- Nałóż maskę równomiernie na twarz i szyję
- Pozostaw na 15 minut
- Umyj go wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: Ten pakiet jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry i nie ma znanych skutków ubocznych.
11. Jogurt:
Zastanawiasz się, jak naturalnie usunąć zmarszczki z twarzy? Spróbuj użyć jogurtu! Jogurt jest pełen białek i kluczowych witamin, takich jak D, które promują zdrową, młodo wyglądającą skórę. Zawiera kwas mlekowy, który może złuszczać skórę i usuwać martwe komórki. Jogurt nawilża skórę i zmniejsza pęknięcia i drobne linie spowodowane suchością.
Składniki:
- Jogurt - ¼ szklanki
- Miód - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj oba składniki, aby uzyskać gładką pastę
Jak złożyć wniosek:
- Nałóż maskę równomiernie na twarz i szyję
- Pozostaw na 15 minut
- Umyj go wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności : Ten pakiet może sprawić, że skóra będzie tłusta i tłusta
12. Jajko na zmarszczki:
Białko jaja jest jednym z najbardziej skutecznych domowych środków na zmarszczki. Ten bogaty w białko składnik może wygładzić drobne linie i usunąć zmarszczki na twarzy. Zmniejsza również pory i napina skórę, nadając jej gładki i błyszczący efekt. Efekty mogą być tymczasowe, ale są natychmiast widoczne na twojej twarzy. Oto jak pozbyć się zmarszczek na twarzy białkiem jaja
Składniki:
- Jajko - 1
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Ubij białko jajka, aby uzyskać kremową konsystencję
Jak złożyć wniosek:
- Równomiernie nałóż mieszaninę jajek na twarz
- Pozostaw na 20 minut
- Umyj go wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa lub trzy razy w tygodniu
Środki ostrożności: To opakowanie może wysuszyć skórę, więc dodaj trochę miodu, aby temu zaradzić.
13. Wazelina redukująca zmarszczki:
Może zabrzmi to zaskakująco, ale to prawda! Wazelina może działać przeciwzmarszczkowo dzięki swoim intensywnym właściwościom nawilżającym. Będąc grubą galaretką, wazelina działa jak warstwa ochronna na skórze, zapobiegając utracie wilgoci. Może również sprawić, że skóra będzie gładka i elastyczna przy regularnym stosowaniu. Oto jak naturalnie zmniejszyć zmarszczki za pomocą wazeliny:
Składniki:
- Wazelina - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Weź wazelinę w dłoń
Jak złożyć wniosek:
- Nałóż wazelinę na wilgotną skórę
- Masuj przez kilka minut
- Zostaw to na noc
Jak często powinienem to robić? Możesz to zrobić każdej nocy
Środki ostrożności: Wazelina może dusić skórę i powodować wypryski. Unikaj go, jeśli masz skórę skłonną do trądziku.
14. Zielona herbata na zmarszczki:
Zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy, aby poradzić sobie z uszkodzeniem komórek. Wiadomo, że zielone polifenole w zielonej herbacie spowalniają oznaki starzenia się, takie jak zmarszczki i drobne linie. Może odżywić i naprawić skórę dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Oprócz picia zielonej herbaty w celu detoksykacji siebie, możesz również stosować ją miejscowo. Jest to jeden z najlepszych naturalnych domowych środków na zmarszczki.
Składniki:
- Zielona herbata - 1 torebka herbaty
- Bawełniana Piłka
Czas na przygotowanie: 3 minuty
Metoda przygotowania:
- Parzyć zieloną herbatę w filiżance, nalewając gorącą wodę do torby
- Weź bawełnianą kulkę i namocz ją w schłodzonej herbacie
Jak złożyć wniosek:
- Zastosuj zieloną herbatę na twarzy za pomocą wacika
- Zostaw to na noc
- Umyj twarz następnego dnia rano
Jak często powinienem to robić? Możesz to zrobić każdej nocy
Środki ostrożności: Nie są znane żadne skutki uboczne tego środka
15. Maska cynamonowa:
Jednym z najlepszych domowych środków na zmarszczki, które działają, jest maska cynamonowa. Cynamon oferuje wiele korzyści dla twoich włosów i może skutecznie działać jako zabieg przeciwstarzeniowy. Zwiększa produkcję kolagenu i poprawia krążenie krwi. Przy regularnym stosowaniu ślady na skórze stopniowo znikają.
Składniki:
- Cynamon w proszku - ½ łyżki
- Miód - 1 łyżka
Czas na przygotowanie: 2 minuty
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj miód z cynamonem w proszku
Jak złożyć wniosek:
- Zastosuj tę maskę na całej skórze
- Pozostaw na 10-15 minut
- Umyć ciepłą wodą
Jak często powinienem to robić? Dwa razy w tygodniu
Środki ostrożności: Maska cynamonowa może powodować wysuszenie i zaczerwienienie wrażliwej skóry
Jak zapobiegać zmarszczkom? Porady i wskazówki:
Wiele osób ma wspólne pytanie - „Jak uniknąć zmarszczek?”. Musisz wiedzieć, że w swoim życiu nie da się uniknąć zmarszczek. Możesz je jednak opóźnić, przestrzegając ścisłego reżimu piękności i opieki zdrowotnej. Oto kilka wskazówek dotyczących opóźniania zmarszczek:
- Nawodnij się, pijąc dużo wody
- Utrzymuj skórę nawilżoną
- Przed wyjściem na słońce użyj kremu przeciwsłonecznego SPF50
- Spędź co najmniej 8 godzin dobrego snu każdego dnia
- Unikaj używania mydła. Zamiast tego wybierz mydło bez mydła
- Rzuć palenie i picie alkoholu, ponieważ mogą uszkodzić piękno Twojej skóry
- Jedz dobrze zbilansowaną dietę, która składa się z owoców, warzyw, orzechów i zbóż
Teraz, gdy poznałeś te pewne środki zaradcze na zmarszczki, możesz wypróbować je w domu, aby zobaczyć wyniki dla siebie. Metody te są naturalne i dlatego ich działanie jest powolne. Nie należy oczekiwać, że będą działać jak magiczna różdżka. Ponadto dobrze jest zacząć wcześnie dbać o skórę. Po osiągnięciu określonego wieku nic nie może utrudnić naturalnego procesu starzenia. Ale na razie czas wyglądać młodo i czuć się młodo!
FAQ:
1. Czy stosowanie botoksu w leczeniu zmarszczek jest bezpieczne?
Powszechnym mitem jest to, że Botox może usunąć zmarszczki. Faktyczny sposób działania Botoxu polega na kurczeniu mięśni twarzy na pewien okres czasu. Uniemożliwia rzeczywistą pracę mięśni i blokuje nerwy twarzy. Botox działa dość skutecznie na policzki, oczy i okolice ust. Jest to jednak tymczasowe i może prowadzić do wielu skutków ubocznych. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zaplanowaniem takich zabiegów.
2. Czy zmarszczki same ustępują?
Nasza skóra jest jak elastyczna gumka. Gdy zostanie rozciągnięty poza swoją zdolność, traci elastyczność i ma tendencję do opadania. Efekty są nieodwracalne i odzyskanie młodej skóry jest prawie niemożliwe. Podejmowanie na czas środków ostrożności i stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry może zmniejszyć nasilenie i opóźnić terminy.
3. Co powoduje przedwczesne zmarszczki?
Przedwczesne zmarszczki to te, które powstają we wczesnym wieku 20 lub 30 lat. Te zmarszczki powstają w wyniku zaniedbań w pielęgnacji skóry lub długotrwałej ekspozycji na słońce. Zmiany hormonalne, leki lub stres mogą również prowadzić do przedwczesnych zmarszczek. Takie skórki są bardzo podatne na przyjmowanie oznak starzenia się dość wcześnie!