Na tym świecie sztuka ożywienia nowej formy życia jest cudownym dziełem natury, w którym pośród całego pandemonium dziewięciu długich miesięcy pochłoniętych tym procesem, błogość matki i błogosławionego dziecka rodzi się z wnętrza matki i jest mile widziana do świata na zewnątrz. W ten sposób nowa istota rodzi się i zostaje przedstawiona światu. Ale proces tworzenia się nowej istoty jest cudowną procedurą wypełnioną słodkimi i kwaśnymi chwilami, niektórymi gorzkimi uczuciami i całą masą emocji.
Istota, którą należy stworzyć i uformować, jest na wczesnym etapie martwą formą kosmicznej plamki, która próbuje stworzyć miniaturową ludzką wersję. Często matki, szczególnie w swoich pierwszych czasach, poświęcają ten moment i nazywają go niezgłębionym. Niepokoje kobiety wkraczającej w macierzyństwo po raz pierwszy zawsze były krokiem zbyt trudnym do samodzielnego podjęcia. Na szczęście jej koledzy i bliscy są w tej chwili zawsze blisko niej, gdy przechodzi z kobiety do matki, a nowa rola w jej życiu jest otwarta na jej przyszłość.
Te długie dziewięć miesięcy ciąży wymagają częstego monitorowania dziecka przy ścisłej cotygodniowej wizycie u lekarza oraz tabeli nakazów i zakazów. W tym celu lekarze liczą ciążę w tygodniach, a nie miesiącach. W ten sposób cotygodniowe i częste monitorowanie jest łatwe i dostępne. Dlatego dziewięć miesięcy zamienia się w 40-tygodniową umowę. Jest to dalej podzielone na trzy trymestry lub etapy. Pierwszy trymestr zajmuje się formowaniem dziecka od blastocysty do zarodka, a następnie płodu.
Co myśleć o tym tygodniu:
Dla niektórych jest to trudna jazda, szczególnie w pierwszych miesiącach, gdy niezliczony poranek biegnie do łazienki o świcie, a kończy się na tym, że opróżniają się każdego ranka. Wcześniej mieli długą serię nieprzespanych nocy, w których walczyli ze snem, bezsenność wygrywając za każdym razem. Wraz ze zmianami zachodzącymi w ciele matka zdaje sobie sprawę, że nie może już dołączyć do przyjaciół na wieczorną sobotnią imprezę lub udać się na trekking w ten weekend z mężem. To ją denerwuje i wśród przypadkowych emocji uświadamia sobie, że wzrósł jej apetyt na określony rodzaj pożądanego jedzenia. Jednak dzieje się tak tylko w pierwszych miesiącach, aż matka powoli zaczyna nowe życie, tworzy więź z dzieckiem rosnącym i rozwijającym się w jej wnętrzu, a magia podróży zostaje przywrócona.
Rozwój płodu dziecka:
Te jego formacje w drugim trymestrze zaczynają się rozwijać, a następnie trzeci trymestr pokazuje, że doskonałość została udoskonalona i przygotowana na powitanie w świecie zewnętrznym. W tych czasach ultradźwięki monitorują wzrost i rozwój dziecka, które matka może również zobaczyć i poczuć. W tygodniu 25 przekroczyłeś już próg połowy czasu, ponieważ 40 tygodni to znak. Do tego czasu masz 5 tygodni przed przerwą, a dziecko wciąż przechodzi zmiany. W tym tygodniu prawdopodobne zmiany i rozwój będą następujące:
Zareagować:
Dziecko w 25. tygodniu opanowało sztukę słuchania do perfekcji. Do tej pory jego kości ucha są mocne i trwałe, a jego nerwy w mózgu rozwinęły się na tyle, by mógł zapoznać się z otaczającymi głosami. Dziecko ma teraz silne uznanie dla podobnych głosów lub rytmów, na przykład melodii.
Zobacz więcej: 23 tygodnie ciąży
Ruch:
Lekarze mówią, że wraz z dzieckiem uczącym się nowych ruchów, może nawet odpowiedzieć na twój głos kopnięciem lub uderzeniem. Może wkrótce będzie w stanie unosić się wokół twojego worka z własnej woli. Nie martw się, jest całkowicie bezpieczny.
Kolor włosów:
Dzięki białku keratyny zintegrowanemu z komórkami na początku tego tygodnia mieszki włosowe dziecka mogą mieć włosy z włosami lub bez, a teraz otrzymują odpowiednie pigmenty, których potrzebuje. Do tej pory możesz oceniać kolor włosów od dziecka za pomocą ultradźwięków.
Dziecięca pulchność:
W trakcie formacji narządy wewnętrzne dziecka były tworzone i doskonalone. W tym pośpiechu dziecko nadal było chude, wyrastało tylko skóra na jej mięśniach i żyłach. Teraz, gdy cienki welon tak zwanej skóry staje się widoczny w tym tygodniu, obwisła skóra powoli wypełnia się leżącą pod nią warstwą tłuszczu.
Oddechowy:
Przez cały ten czas rozmawialiśmy o funkcjach płuc jako części procesu oddychania i że dziecko jest doskonale oddychane, ale wystarcza oddychanie przez usta! W tym tygodniu dziecko zacznie od swoich nowo powstałych nozdrzy, które zostały w tym czasie podłączone. Powoli otwierając nozdrza, dziecko może teraz oddychać również przez nos.
Przybranie na wadze:
Gdy dziecko rośnie w stałym tempie, waga dziecka rośnie teraz coraz bardziej, gdy czujesz, że twoje dziecko staje się coraz cięższe. Teraz waży trochę półtora funta.
Objawy ciąży 25 tygodnia i jak przezwyciężyć:
U dziecka występują znaczące objawy, które matka musi znieść.
Pielęgnacja włosów:
Zwykle ciąża może być brzydka na twarzy, ponieważ w tym czasie z przodu tworzą się pewne łaty wpływające na twarz. Ale dobrą rzeczą po ciąży są długie lśniące włosy. Matki często czuły, że ich włosy stają się grubsze i bardziej jedwabiste, bardziej odżywione i oswojone niż wcześniej. Sztuczka polega na tym, że zmiany hormonalne powodują, że włosy, które zrzucisz w normalny dzień, przylegają do głowy i nie pozwalają puścić. Twoje włosy mogą być bałaganem, ale najłatwiejszym sposobem na obejście jest owinięcie włosów w zgrabne bułeczki tak często, jak to możliwe. Pozostawienie ich otwartych oznacza więcej wypadania włosów. Dodaj olej migdałowy do mikstury ratunkowej, ponieważ działa cuda.
Brak tchu:
Trudność oddychania może być w tej chwili problemem, ponieważ dziecko stale rośnie, co daje mniej czasu na dostosowanie narządów wewnętrznych. Potrzebując więcej miejsca, odsuwa narządy wewnętrzne na bok. Po podniesieniu zawartości żołądka płuca mają teraz mniejsze miejsce do prawidłowego rozszerzenia, co może dać uczucie duszności. Nie martw się, spróbuj wziąć aerozole do nosa i odpocznij dla zatkanego nosa, a wkrótce się oczyści. Jeśli twoje niepokojące uczucie nie ustępuje, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Niestrawność:
Ponieważ zawartość żołądka jest teraz coraz bardziej wypychana, żołądek zbliża się teraz do przełyku, tak że zjedzone jedzenie ma mało czasu na przetworzenie przed wpadnięciem do żołądka. Może to spowodować oparzenia cieplne lub niestrawność. Niestrawność jest teraz dość powszechna, lepiej unikać potraw kwaśnych i pikantnych. Nadmierne wydzielanie śliny sprawi, że będziesz drażliwy, żeby pluć cały czas bardziej niż normalnie. Sprawdź swoją dietę i spróbuj zminimalizować pokarmy, które indukują kwasy żołądkowe.
Depresja:
Nadszedł czas, kiedy wszystko się zatopi. Wkrótce będziesz matką. Stwierdzono, że 33% kobiet cierpi na depresję kliniczną lub zaburzenia lękowe. Leczenie wydawało się 20% kobiet. Zapytanie o stan kobiet przez świadczeniodawców jest mniej. Objawy są trudne do zdiagnozowania i dlatego mogą nakładać się na objawy ciąży, takie jak apetyt, poziom energii, koncentracja i sen. Zaleca się, aby uzyskać pomoc, jeśli wystąpią uporczywe objawy depresji i jeśli nie będziesz w stanie normalnie funkcjonować. Zajęcia pomogą ci również lepiej poznać opiekę nad dzieckiem przed i po porodzie.
Bezsenność:
Na tym etapie łatwo się męczysz, ale problemy z zasypianiem. Nie tylko trudniej jest spać, ale sen nie jest w dobrej jakości, kiedy już zasną. Niezależnie od przyczyny, ale ważne jest, aby wiedzieć, że bezsenność nie zrani dziecka. Jest to bardzo normalne i dotyka prawie 78% kobiet w ciąży. Zwiększony rozmiar brzucha jest jedną z głównych przyczyn bezsenności i istnieje kilka innych przyczyn niż ból pleców, pieczenie serca, częste oddawanie moczu w nocy, zmiany hormonalne itp.
Zajęcia w 25 tygodniu:
W 25. tygodniu Twoje dziecko będzie miało rozmiar piłki nożnej. Aktywności są ograniczone, ponieważ guz żołądka sprawi, że praca będzie bardzo ciężka. Będziesz często oddawać mocz i spędzać większość dnia w toaletach. W tym okresie będzie więcej rzeźb zmęczeniowych i rzeźbiarskich. Więcej kontroli i jąder należy wykonać przy większej liczbie ćwiczeń, dobrze też będzie. Ten etap ciąży powinien obejmować więcej snu i odpoczynku przy regularnej i dobrze zbilansowanej diecie i ćwiczeniach.
Dieta i ćwiczenia na 25. tydzień:
Dieta:
1. Owoce i warzywa:
Przez tydzień dziecko będzie dość duże i potrzebuje więcej składników odżywczych i witamin, aby się rozwijać. Musisz spożywać dużo więcej świeżych owoców i warzyw, które są szczególnie bogate w wapń i witaminę D. Dieta owocowa powinna obejmować banany, pomarańcze, jabłka, brokuły itp. Należy wziąć warzywa takie jak fasola i szpinak.
2. Surowe artykuły spożywcze:
Składniki odżywcze są na ogół bardziej konserwowane w surowej żywności niż w gotowanej żywności. Rzeźby z jedzenia są wypełniane przez przyjmowanie większej ilości owoców i pokarmów, które można spożywać na surowo.
3. Woda:
Woda jest ważnym płynem, który należy zażywać w tym okresie, ponieważ wszystko należy spożywać również dla dziecka. Pomaga także zachować dobrą formę i pomaga zmniejszyć nadmierną wagę.
4. Witamina C:
Składniki odżywcze są dodatkowo wchłaniane przez organizm za pomocą witaminy C. Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C spożycie owoców cytrusowych takich jak cytryna i pomarańcze będą dobre. Należy zauważyć, że nadmierne spożycie witaminy c prowadzi do przedwczesnego porodu.
5. Kurczak:
Podczas ciąży chude mięso można spożywać w celu zwiększenia zapotrzebowania na białko i pomaga nam poprawić metabolizm i tempo energetyczne. Wieprzowina i owoce morza są szkodliwe dla dziecka, dlatego należy ich unikać.
Ćwiczenie:
1. Wyciąganie żołądka:
Oddychanie podczas wciągania brzucha i rozciągania ciała będzie dobrym i łatwym ćwiczeniem. Należy to powtarzać 5 razy dziennie.
2. Pełny odcinek nogi:
Nogi poddawane są większym naciskom w czasie ciąży, aby unieść ciężar życia. Powinno się dać przerwę. Zegnij prawe kolano i prawą stopę do tyłu i do pośladków. Przytrzymaj przez 10-30 sekund. powtórz to z inną nogą.
3. Spanie:
Podczas ciąży będziesz walczył z łóżkiem, próbując uzyskać wygodną pozycję do spania. Regularna pozycja do spania nie będzie pomocna w czasie ciąży. Najlepszą postawą dla dobrego snu jest zgięcie kolan i nóg i umieszczenie poduszki między nogami.
4. Jazda na rowerze:
W 25. tygodniu ciąży waga gwałtownie wzrośnie, tworząc rozstępy. Jazda na rowerze jako reżim odchudzania pomoże przeciwdziałać rozstępowi.
5. Zwiedzanie:
Najbardziej niezawodnymi ćwiczeniami podczas ciąży jest chodzenie. Sprawi, że pozostaniesz aktywny przez cały dzień.
Seks podczas ciąży w 25. tygodniu:
Żadne dziecko nie jest ranne, gdy jej mama i jej partner kochają się. Macica dziecka jest chroniona przez silne mięśnie macicy, które uszczelniają szyjkę macicy i chronią dziecko. Ale nie zaleca się angażowania w czynności seksualne, które mogą prowadzić do infekcji pochwy.
Wskazówki, jak przezwyciężyć stres podczas ciąży:
- Możesz być zestresowany wieloma rzeczami w tym tygodniu. Rozmawiaj z lekarzem przez cały czas, aby kontrolować emocje. Dodatkowe stresy i kłopoty są ograniczone przez udokumentowanie raportu.
- Miej społeczność, która może omawiać i konsultować się na temat własnego stresu i rzeczy, przez które przechodzisz.
- Zrób więcej odpoczynku, a także więcej ćwiczeń, to najlepszy sposób na odstresowanie kobiet w ciąży.
- Dyskusja z partnerem pomoże Ci zmartwić Cię i sprawi, że poczujesz się dobrze.
- Pomyśl o bardziej pozytywnych rzeczach, które sprawiają, że czujesz się przyjemnie, spójrz przez przyjemną przeszłość i fascynującą przyszłość. Te myśli pomogą pokonać stres.
Zabiegi medyczne i kontrola
Należy pamiętać o większej liczbie zabiegów medycznych i kontroli, ponieważ jest to 25. tydzień. Badanie krwi powinno być wykonane i mieć wyraźny widok, a także ultra dźwięk również powinien nie robić widoku dziecka. Nieprawidłowości u płodu są sprawdzane przez płyny rdzeniowe i HCG.
- Bóle i bóle - acetaminofen. Unikaj Ibuprofenu i Naproksenu.
- Alergia - leki przeciwhistaminowe i loratadyna. Unikaj pseudoefedryny i leków zmniejszających przekrwienie, takich jak fenylefryna.
- Kaszel - dekstrometorfan i gwajafenezyna.
- Zaparcia - Metamucil i Colace. Unikaj środków przeczyszczających i oleju mineralnego.
- Zgaga - leki zobojętniające sok żołądkowy i famotydyna.
Wskazówki i środki ostrożności:
- Używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym, aby uchronić dziecko przed problemami skórnymi.
- Stosuj teraz dużo higieny jamy ustnej, aby zapobiec poważnym infekcjom dziąseł, które mogą przenikać przez żywność i wyrządzić szkodę Twojemu dziecku.
- Należy nosić ubrania ciążowe
- Należy uważnie utrzymywać pozycję do spania, chodzenia i siedzenia, aby uniknąć bólów
Nawodnij się podczas picia większej ilości wody niż zwykle.
Ciąża na tym etapie staje się coraz lepsza z czasem. Podchodzisz do odpowiedzialności i powagi sytuacji. Życzę ci przejścia przez ostatni trymestr równie gładko jak poprzednie.