Sok z ogórka to wyjątkowo solidny i elastyczny napój. Ogórki mają wysoką zawartość wody i zawierają krytyczne miary potasu, krzemionki, witaminy A, witaminy C, kwasu foliowego i chlorofilu, wśród różnych suplementów. Wiele osób dodaje sok z ogórka do swoich metod żywieniowych, aby poprawić charakter swojej skóry, paznokci i włosów, a często spożywany napój może pomóc w leczeniu nadciśnienia i kamieni nerkowych.
Różne przepisy na sok z ogórków:
Sok z ogórka to zdrowy napój odżywczy. Picie soku z ogórków jest najlepszym wyborem, aby poprawić swoje zdrowe życie. Do tego soku dodaliśmy różne składniki, takie jak warzywa i owoce itp.
1. Sok z ogórka z cytryną:
Mieszanka soków z ogórka i cytryny tworzy cierpką, uzupełnioną prasę orzeźwienie, która dodaje stymulującej, dostosowanej diety. Włączenie soku do rutynowych posiłków dostarcza suplementów w ramce skutecznie spożywanej przez twoje ciało. Niektóre soki regularnie zawierają więcej witamin i składników mineralnych w przeciwieństwie do niektórych całych warzyw - zgodnie z tymi wytycznymi, pomimo faktu, że odczuwasz utratę błonnika występującą w całych warzywach - bez względu na to, że docenisz kilka medycznych zalet.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z cytryną:
- Najpierw wymieszaj ogórki w przezroczystej misce i wbij ze świeżymi gałązkami mięty, używając moździerza i tłuczka.
- W tym momencie skonsolidował je materiałem cheddar i zmiażdżył sok do większej miski.
- Otrzymasz piękne zielone cieniowanie. W tym momencie konsolidujesz ten sok z syropem, który przygotowuje się z cytryną, aby wykorzystać 5 łyżek cukru, ale możesz wykorzystać prawie dowolny smak.
2. Sok z ogórka z jabłkiem:
Ogórki i jabłka są nie do pomyślenia alkalizując, przywracając organizmowi normalne pH w ciągu zaledwie kilku minut i najlepiej działa na pusty żołądek. Ten sok jest idealny dla osób skłonnych do przegrzania lub wyschnięcia na cały dzień. Wysoka zawartość tiaminy sprawia, że ta mieszanka jest idealna dla osób doświadczających przygnębienia, nerwowości i stresu.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z Apple:
- Po prostu dodaj kawałki ogórka i jabłka do leja i dodaj do niego sok z cytryny.
- Dobrze wymieszaj składniki i voila! Jesteś gotowy na zdrowy i orzeźwiający napój.
3. Sok z ogórka z miętą:
Ten zielony sok jest ułożony z integralnością chrupkich ziół: kolendry (kolendry) i mięty. Lekki, bogaty w wodę ogórek sprawia, że idealnie rozpuszcza się w oddzielnych grubych ziołach.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z miętą:
- Przytnij fundamenty mięty startuje. Wyrzuć kurczące się liście - wykorzystaj tylko najświeższe zioła nadające się do wyciskania.
- Nie musisz usuwać liści z liści, jeśli używasz sokowirówki przeznaczonej do tego.
- Wymieszaj liście mięty w lejku do sokowirówki, ułóż ogórek na wierzchu.
4. Sok z ogórka z mlekiem:
Ten koktajl mleczny z ogórka nie będzie nadzwyczajny w mroźnych zimowych dniach; Mimo to spróbowałem i poczułem się ożywiony w ułamku sekundy. Siedzę ciasno na lato z celem, że mogę zrobić większą ilość tego koktajlu mlecznego i docenić chłodną falę tego koktajlu mlecznego.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z mlekiem:
- W mikserze wymieszaj ogórek, obraną - dużą porcję rozległego ogórka, Dojrzały banan - dużą porcję banana, cukier - 1 łyżka mleka, schłodzone do gładkiej publiczności. Napełnij szklankę i podawaj natychmiast.
5. Sok z ogórka z marchewką:
Marchewki dodatkowo dobrze komponują się z ogórkiem, a ponieważ są słodkie, dostosowują smak, ściskając je jarmużem lub innymi solidnymi przyprawionymi warzywami. Samotnie smakują niesamowicie. Marchew zawiera dodatkowy suplement w stosunku do standardowych marchewek, którym jest antocyjan, który ma silne właściwości łagodzące. Ten sok jest chłodny i orzeźwiający z powodu ogórka, więc doceń go w ciepłą wiosnę lub letni dzień.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z marchewką:
- Wyciśnij wszystkie warzywa, które są używane do wytworzenia soku przez sokowirówkę, wymieszaj i doceń.
6. Sok z ogórka z pomarańczą:
Ta mieszanka pomarańczy i ogórka poprawia powierzchnię i wilgotność skóry oraz zmniejsza ciepło ciała. Wielu po prostu spodziewa się, że pomarańcze zawierają podwyższone ilości witaminy C, co wzmacnia nasze bezpieczne reakcje organizmu, zabezpieczając nas przed powtarzaniem się lodu i hakowania lub innych regularnych zanieczyszczeń. Jest to w zasadzie tylko jedna z wielu zalet zdrowotnych samotnej średniej wielkości pomarańczy.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z pomarańczą:
- Umieść pomarańczę, skórkę pomarańczową i ogórek w blenderze; wlać wodę.
- Mieszaj do momentu osiągnięcia pożądanej konsystencji; obejmują cukier i sok z cytryny.
- Mieszaj, aż będzie gładka, od 1 do 3 minut.
7. Sok z ogórka z imbirem:
Ogórki mają wysoką zawartość wapnia i potasu, imbir jest najlepszą korzyścią dla problemów trawiennych lub nudności u ludzi. Gładka guma z korzenia imbiru jest skutecznym wsparciem dla komórek, a także ekspertem od wyciszania.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z imbirem:
- W mikserze lub procesorze odżywczym zmieszaj razem imbir, ogórek i 1/2 pojemnika chłodnej wody.
- Odcedź i przeciśnij przecier przez sitko robocze. Podawać na lodzie i przyozdabiać za pomocą koła z cytryną i ogórkiem.
- Dowolna porcja: Napełnij szklanki lodem i napełnij połowę do 66% mieszanym sokiem.
8. Sok z ogórka z pomidorami:
Sok z ogórka z pomidorem może dać ci szklankę wypełnioną nieznaną dawką fitoskładników i porzucić poczucie satysfakcji podczas wyobrażania sobie następnego stworzenia.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z pomidorem:
- Umieść pomidory, seler i ogórek w sokowirówce.
- Wlej wyciśnięcie do shakera. Uwzględnij sól oceaniczną, pieprz kajeński i lód.
- Wstrząśnij i odcedź do szklanki.
9. Sok z ogórka z miodem:
Miód i ogórek są jednymi z najbardziej znanych rzeczy, które można odkryć w każdej kuchni w jednostce rodzinnej, jednak dopełniają one zyliony zalet, które te dwie dają, poza ich typowym wykorzystaniem / potrzebą w naszej kuchni.
Jak zrobić przepis na sok z ogórka z miodem:
- Dokładnie odmierz ogórek, umyj i zmiażdż sok, szklankę ogórka wyciśnij, włączając łyżeczkę nektaru i dokładnie wymieszaj.
Ogórek, jak nazywa się go różnymi nazwami, jest bogaty w minerały, na przykład magnez, potas, krzem, które są dostarczane jako skóra obok siebie. Dwa elementy, które są w znacznym stopniu wykonane z wody i włókna, w ten sposób powodując asymilację dźwięku. Dodatkowo ogólnie zawiera witaminy, które powstrzymują nerwowość i stres. Ze względu na swoje działanie chłodzące traktuje ciepło w całym ciele. Podobnie wypłukuje trucizny pokazane w naszym środowisku.