Niezależnie od tego, czy jesz w sałatkach, kanapkach, makaronach, czy też po prostu je po przyprawieniu i grillowaniu, ogórki są uwielbiane przez przekąskę. Ale czy wiesz, że istnieje wiele skutków ubocznych jedzenia ogórków? Tak, ponieważ jest wypełniony różnymi składnikami odżywczymi, ma również określone skutki uboczne również dla zdrowia.
Wady Ogórka:
Oto najczęściej występujące skutki uboczne przejadania się ogórków, są to typowe wady ogórka.
1. Zwiększenie oddawania moczu:
Jest to jeden z popularnych efektów ubocznych ogórków. Ogórek jest naturalnie lekami moczopędnymi. Posiadanie ogórka zwiększa produkcję moczu w organizmie. Ponownie nadmiar moczu prowadzi do odwodnienia.
2. Pochodzi z elementem toksycznym:
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś gorzkiego ogórka? Powodem jego goryczy jest pierwiastek znany jako kaburbitacyna, która jest toksycznym związkiem na wysokim poziomie. Ponieważ jest toksyczny, należy do różnych wad ogórka, prowadząc zarówno do łagodnych, jak i poważnych problemów zdrowotnych.
3. Wzdęcia i niestrawność:
Czy jedzenie ogórków daje ci beknięcie? Może to być jeden z najczęstszych skutków ubocznych ogórków morskich. Obecna w ogórku kaburbitacyna prowadzi do niestrawności, która powoduje ból brzucha i wzdęcia. W poważnych warunkach zbyt duże spożycie ogórków może również prowadzić do biegunki.
4. Reakcje alergiczne:
Jeśli szukasz efektów ubocznych sok z ogórka, reakcje alergiczne mogą być jednym z powodów. Są ludzie, którzy mieli do czynienia z reakcjami, takimi jak swędzenie, obrzęk twarzy lub ust, infekcje gardła itp.
5. Może narazić nerkę na ryzyko:
90% ogórka stanowi woda. Jednym z efektów ubocznych wody ogórkowej jest to, że może być ryzykowne dla nerek. Zbyt dużo wody z ogórka wytworzyłoby nacisk na objętość krwi, a następnie na naczynia krwionośne i serce, co może uszkodzić nerki i doprowadzić do nierównowagi.
6. Nadmiar witaminy C:
Szokujące, ale to prawda. Lista wad ogórków obejmuje również ilość witaminy C uzyskanej z niej. Nadmiar witaminy C w ogórku ma właściwości takie jak prooksydant i przeciwutleniacz, co zwiększa szanse na problemy z trądzikiem, rakiem, przedwczesnym starzeniem się itp.
7. Szkodliwy dla nerek:
Skutki uboczne ekstraktu z ogórka morskiego obejmują hiperkaliemię, która występuje z powodu ogromnej obecności potasu w organizmie. Może to również prowadzić do innych schorzeń, takich jak skurcze brzucha, wzdęcia, gaz jelitowy itp.
8. Może być ryzykowny dla serca:
Jak wspomniano powyżej, ogórek ma dobry poziom wody, co zwiększa ciśnienie objętości krwi. Ciśnienie wzrasta wtedy do naczyń krwionośnych i serca. Może to spowodować poważne uszkodzenia naczyń.
9. Prowadzenie do problemów z gazem:
Jednym z efektów ubocznych jedzenia ogórka w nocy są problemy z gazem. Ogórek jest dostarczany z kaburbitacyną, co prowadzi do sytuacji, w których układ pokarmowy zawodzi, co prowadzi do wzdęć i wzdęć. Zwiększa to również prawdopodobieństwo posiadania gazu.
Ogórek niewątpliwie ma wiele zalet; podobnie ma również pewne skutki uboczne, o których należy pamiętać. Dlatego wskazane jest posiadanie ogórka w umiarkowanej ilości, aby uzyskać korzyści, które się z nim wiążą. Zgodnie z naszą dietą żywieniową możemy zalecić naszemu dietetykowi odpowiednią dietę regularną, w tym ogórek nie jest zły, ale może kiedyś ludzie stają w obliczu podrażnienia skóry lub problemów z wysypką. Możemy uniknąć tego rodzaju problemów z pomocą konsultanta ds. Diety.