Co powoduje cienie pod oczami? i środki zaradcze w domu

Co powoduje czarne kółka pod oczami? Wydaje się, że jest to często zadawane pytanie przez wielu młodych ludzi. Jedna nocna drzemka jest pominięta, a następna to ciężkie cienie pod oczami. Czy to prace biurowe, czy projekty szkolne; kilka powodów często nie pozwala nam zasnąć w nocy. Gdzieś pomiędzy napiętymi harmonogramami życia do zadań a pragnieniem spokojniejszego snu leży narodziny cieni pod oczami. Ten problem może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Znanych jest kilka przyczyn cieni pod oczami.

Mogą one obejmować brak snu, stres, zmiany i zaburzenia stylu życia, zmiany hormonalne, a nawet problemy dziedziczne. W przypadku zignorowania problemu może się również pojawić kilka konsekwencji zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, co powoduje cienie wokół oczu, dzięki czemu możesz lepiej pracować nad ich rozwiązaniem. Czytaj więcej, aby dowiedzieć się.

Co powoduje cienie wokół twoich oczu?

Cienie to proste ciemne plamy o okrągłym kształcie pod oczami. Zanim ktoś zdecyduje się poznać wyniki i sposoby ich leczenia, konieczne jest ustalenie kilku podstawowych przyczyn. Dlatego odpowiedzmy, co powoduje powstawanie kręgów pod oczami?

Najczęstsze przyczyny wydają się następujące.

  • Brak snu
  • Produkcja melaniny
  • Pula genowa
  • Zmiany stylu życia
  • Problemy z odwodnieniem
  • Obawy hormonalne
  • Alergie
  • Niedokrwistość
  • Starzenie się
  • Godziny siedzenia przed komputerem
  • ekspozycja na słońce
  • Zmęczenie
  • Narkotyki lub nawyki alkoholowe
  • Przeziębienie
  • Schorzenia

Brak snu:

Jednym z istotnych i powszechnych powodów tego, co może powodować cienie pod oczami, jest brak snu. Brak snu oraz stres, ciężka praca i godziny pracy mogą sprawić, że poświęcisz swój sen. Rozumiemy, jak ważna jest dobra praca w życiu zawodowym. Ale brak odpowiedniego odpoczynku nie pozwoli ci znieść kilku problemów zdrowotnych. Cienie są jednym.

  • Upewnij się, że śpisz dobrze. Prześpij przynajmniej siedem godzin
  • Pomaga dobrze przepływ krwi i krążenie
  • Ponadto, gdy śpisz dobrze, pomaga odblokować pory i zdziałać cuda
  • Dobry sen może jeszcze bardziej zmniejszyć obrzęki i sprawić, że wrócisz do normy.

Produkcja melaniny:

Wytwarzanie melaniny może być ogromną przyczyną krzepnięcia krwi w twoim układzie. Ten stan zwany przebarwieniem okołooczodołowym może być spowodowany pod okolicą oka, gdzie występuje zwiększona produkcja substancji zwanej melaniną, która może przyciemnić twoje oczy. Może to być jedna z głównych przyczyn cieni pod oczami.

  • Dzięki temu można osiągnąć efekt głównie opalonych i tych, którzy mają problem z opalaniem
  • Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leczenia
  • Nie próbuj leków na własną rękę
  • Dobre zmiany stylu życia i intensywne korzystanie z ochrony przeciwsłonecznej mogą w pewnym stopniu pomóc w rozwiązaniu problemu.

[Zobacz więcej: Jak usunąć cienie na stałe w domu]

Pula genowa:

Czy śpisz dobrze, czy masz standardowy system w swoim ciele. Nadal możesz mieć wpływ na cienie. Cienie pod oczami mogą powodować kilka, a jednym z nich są problemy genetyczne. Można to winić za dziedziczną naturę ze względu na wspólny problem członków rodziny. Ten problem można łatwo przekazać.

  • Pracuj dobrze i śpij dobrze. Upewnij się, że kontrolujesz swoje zdrowie w stopniu, który jest w twoich rękach.
  • Miej dobrą i zrównoważoną dietę.
  • Nie stresuj się.
  • Możesz skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady lub leków.

Styl życia:

Styl życia jest główną przyczyną, która może mieć ogromny wpływ na Twój wygląd. Jest to jedna kwestia, z którą zmaga się kilku młodych ludzi pod głębokimi kręgami pod oczami. Powodem jest zły styl życia i nawyki, które wybiera się w życiu. Niektóre z przyczyn związanych z trybem życia w cieniach obejmują spanie do późna w nocy, regularne palenie i picie oraz makijaż. Mogą powodować poważne problemy.

  • Zmniejsz godziny późnej nocy
  • Pracuj nad zrównoważoną dietą. Masz dobre jedzenie na bazie białka?
  • Nie spożywaj nadmiernej ilości alkoholu.
  • Usuń makijaż przed snem.

Odwodnienie:

Kolejnym z wielu powodów cieni pod oczami jest odwodnienie. Odwodnienie ma do odegrania ważną rolę, gdy powoduje cienie. Niedobór wody w naszym ciele jest czasami widoczny w niektórych częściach skóry niż w innych, a obszar pod twoim okiem jest jednym z tych obszarów. Może to wynikać z cienkości skóry w tej części, ale w obu przypadkach twoje ciało będzie wykazywać cienie w przypadku odwodnienia.

  • Pamiętaj, aby codziennie pić od sześciu do siedmiu szklanek wody.
  • Nie wystawiać na słońcu bez odpowiedniego nawodnienia
  • Upewnij się, że masz ciepłą wodę co najmniej raz dziennie
  • Zawsze noś przy sobie butelkę z wodą.

[Zobacz więcej: Shahnaz Hussain Beauty Tips for Dark Circles]

Hormonalne nawyki:

Innym powodem cieni wokół oczu są nawyki hormonalne i zmiany. Ta część dotyczy bardziej kobiet niż mężczyzn. Zwykle my, kobiety, rządzą nasze hormony, a nagłe zmiany hormonalne lub wydzieliny w naszym ciele mogą być główną przyczyną cieni. Nawet jeśli twój mózg zna już potrzebę, że twoje ciało wykazuje oznaki, że wciąż potrzebuje czasu, aby dostosować się do tych zmian. Jest to bardziej widoczne we wczesnych miesiącach ciąży.

  • Upewnij się, że masz regularne wizyty u lekarza z problemami hormonalnymi
  • Prowadź dobry styl życia i zbilansowaną dietę.
  • Nie pomijaj leków, jeśli takie istnieją
  • Dobrej snu i bez stresu dla zdrowo wyglądającej twarzy.

Alergie sezonowe:

Innym częstym powodem cieni są alergie. Jest to jedna bardzo częsta przyczyna, która powoduje cienie pod oczami, ponieważ alergie powodują podrażnienia i swędzenie oczu. Ludzki układ odpornościowy wytwarza substancję zwaną przeciwciałami, a gdy ktoś cierpi na alergię, układ odpornościowy wytwarza przeciwciała jako szkodliwy alergen. W kontakcie z tym alergenem układ odpornościowy może rozpalić skórę, układ trawienny lub drogi oddechowe.

  • Alergie są różnego rodzaju, niektórzy ludzie są uczuleni na określony rodzaj żywności, podczas gdy niektórzy są uczuleni na ukąszenia owadów, niektórzy mają pewne leki.
  • Jeśli jesteś bardzo uczulony, przestań spożywać to jedzenie, napój, lekarstwa, w przeciwnym razie może zacząć powodować cienie pod oczami.
  • Nie pomijaj leków, jeśli jesteś w jakimkolwiek.
  • Pamiętaj, aby przetestować nowe produkty spożywcze przed ich przyjęciem

Niedokrwistość:

Co powoduje cienie pod oczami u dorosłych? To jest powszechna odpowiedź. W dzisiejszych czasach wszyscy kochają dobre jedzenie, niezależnie od tego, czy brakuje mu niezbędnych składników odżywczych. Ograniczenie zdrowych nawyków żywieniowych i przyjmowanie śmieciowych pokarmów nie ma nic dobrego dla organizmu. Występują zatem niedobory składników odżywczych, które są wprowadzane do organizmu. Te zaczynają odbijać się jako cienie wokół oczu. Nieprawidłowa lub niezrównoważona dieta może prowadzić do niedoboru żelaza, który zaczyna się objawiać ciemnymi plamami, a także może być narażony na częste przeziębienie i zawroty głowy.

  • Upewnij się, że Twoja dieta obejmuje ciemnozielone warzywa, takie jak szpinak, wodorosty, jajka, produkty sojowe i fasola itp., Które są bogate w żelazo.
  • Stosuj zbilansowaną dietę, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy i trzymaj się z dala od cieni wokół oczu.
  • Miej dużo wody każdego dnia
  • Weź leki, jeśli takie są przepisane bez pomijania.

Nieuniknione starzenie się:

Powszechnym powodem cieni pod oczami powodowanych przez mężczyzn jest starzenie się. W miarę upływu dni wszyscy się starzejemy, a skóra zaczyna tracić elastyczność i staje się cieńsza. Gdy osoba naturalnie się starzeje, cienie zaczynają być widoczne ze zmarszczkami i workowatością. Skóra jest przerzedzona, a żyły stopniowo stają się widoczne. Pod oczami są ciemne plamy.

  • To naturalny proces. Dlatego większość razy jest to nieuniknione.
  • Pamiętaj jednak, aby kontynuować pracę nad ciałem i zdrowe nawyki, aby odłożyć te nieuniknione czynniki
  • Stosuj zdrową dietę zrównoważoną wszystkimi składnikami odżywczymi.
  • Nie pomijaj dobrego snu.

Praca na komputerze:

Powszechną przyczyną ponownego pojawienia się poważnych cieni pod oczami jest długa ekspozycja komputera i telewizji. Poświęcenie kilku godzin wcześniej może sprawić, że źle wpłyniesz na oczy, i zaczniesz zauważać powstawanie cieni. Swędzenie może wystąpić w oczach, co nie jest dobre, ponieważ mogą one również uszkadzać naczynia krwionośne.

  • Unikaj jak najwięcej czasu na technologię
  • Podczas pracy rób regularne przerwy
  • Nie siedź w pobliżu tych instrumentów komputerowych i telewizyjnych.
  • Upewnij się, że masz wilgotne oczy.

Nadmierna ekspozycja na słońce:

Głębokie kręgi pod oczami są spowodowane głównie ekspozycją na słońce i uszkodzeniami. Dzisiejsze prace wymagają od nas podróży i spędzania więcej godzin z ostrymi promieniami słońca. Są szkodliwe promienie słoneczne, które powodują pigmentację i cienie pod oczami. Wzrasta naturalna zawartość melaniny, a skóra ciemnieje w okolicach oczu.

  • Nie spędzaj wielu godzin przed promieniami słonecznymi
  • Jeśli spędzasz godziny na słońcu, zacznij stosować filtr przeciwsłoneczny z wysokim SPF, aby chronić powstawanie cieni.
  • Zakryj twarz szalem lub szalikiem
  • Stosuj balsam regularnie, raz na cztery godziny.

Zmęczenie:

Ekstremalne zmęczenie i osłabienie oraz brak snu mogą być ogromnym powodem powstawania cieni. Może sprawić, że Twoja skóra będzie blada. Dlatego naczynia krwionośne pod skórą zaczynają się stopniowo pojawiać z powodu tego ekstremalnego zmęczenia. Zaczną się tworzyć bufiaste powieki.

  • Nie przemęczaj się i nie stresuj się. Pamiętaj, aby planować powoli i odpowiednio, aby uniknąć pośpiechu.
  • Mają przerwy między obciążeniami.
  • Nie pracuj dłużej. Zmęczenia należy unikać w jak największym stopniu
  • Możesz wybrać krem ​​pod oczy zgodnie z zaleceniami lekarza.

Leki:

To kolejny częsty powód cieni i opuchniętych oczu. Ciężkie i silne leki wraz ze złym przyjmowaniem narkotyków mogą powodować to w ogromnym stopniu. Należy unikać tych złych nawyków w życiu, aby zdrowe życie pojawiło się na naszej drodze. W przypadku ciężkich leków należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady.

  • Zdrowa dieta i zrównoważony styl życia.
  • Nie spożywaj substancji zagrażających życiu. Można zacząć porady dotyczące pozostawienia ich bez wahania
  • Nosić ochronę oczu w celu uzyskania dalszej pomocy
  • Zastosuj leczenie oczu zgodnie z zaleceniami i sugestiami lekarza.

Przeziębienie:

Częste przeziębienie i wysokie ciśnienie krwi mogą również powodować cienie pod oczami. To może być szokujący przypadek, ale dotyczy kilku przypadków. Leki te mogą szczególnie wpływać na tworzenie ciemnych i czarnych kół pod oczami. W takich przypadkach należy jednak zasięgnąć porady i sugestii lekarza.

  • Jeśli bierzesz leki, skorzystaj z sugestii swojego lekarza.
  • Zadbaj o swoją twarz, myjąc ją regularnie i stosując krem ​​nawilżający. Pomoże to w pewnym stopniu w przepływie krwi i nawilżeniu skóry.
  • Nosić okulary ochronne.

Stan medyczny:

Inne schorzenia, takie jak kontaktowe zapalenie skóry lub alergiczne zapalenie skóry mogą również powodować problem cieni pod oczami. Dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli to się wydłuży lub odczujesz podrażnienie oczu. Może to być mniej przypadków niż zwykle, ale zapobieganie i bezpieczeństwo są zawsze lepsze.

  • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli poczujesz zaczerwienienie lub podrażnienie w okolicach oczu.
  • Posiadaj odpowiednie leki, jeśli zostaną zdiagnozowane bez pomijania.
  • Miłego wypoczynku i snu wraz z nimi.

Odnalezienie:

Cienie mogą być uparte, ale często istnieje kilka wskazówek i sztuczek do kontrolowania cienia.

  • Upewnij się, że możesz spędzić kilka dobrych godzin w nocy na spokojny sen.
  • W przypadku utrzymujących się cieni, idź ekologicznie i zrób sobie przeszłość z soku z ogórka i ziemniaków. Zastosuj za pomocą bawełny i poczekaj, aż wyschnie.
  • Zawsze możesz skorzystać z jogi, gdy masaż oczu może zapewnić krążenie krwi, co oznaczałoby mniejsze cienie.
  • Nie obawiaj się reklamować za pomocą nakładanych tubek lub kremów do oczu. Często ich zaawansowane formuły zmieszane z substancjami organicznymi mogą pomóc Ci pozbyć się cieni.
  • Zacznij pić dużo płynów i wody i utrzymuj nawilżoną skórę, a siedzenie zapobiega tworzeniu się cieni, a nawet leczy istniejące. Powinieneś spożywać co najmniej 12-14 szklanek dziennie.
  • Oprócz organicznych produktów przygotuj paczki, które są łatwo dostępne w domu i stosuj je codziennie, aby wyleczyć cienie. Jak zmieszaj magiczną kurkumę z czystym miodem i używaj codziennie i zobacz zmiany.

Dodatkowe wskazówki:

Oto kilka bardzo potrzebnych porad i wskazówek, które mogą poprawić twoje życie poprzez zmniejszenie obrzęków i cieni pod oczami.

1. Stosowanie odpowiedniego makijażu:

Odpowiednio zastosowany makijaż może ukryć cienie do czasu wygojenia. Korektor w odcieniach zieleni zmniejszy zaczerwienienie, podczas gdy żółty ukryje ciemnoniebieskie kółka. Zastosowanie go we właściwym miejscu i we właściwy sposób jest równie ważne, jak wybór makijażu. Jeśli nakładasz go na cały obszar pod oczami, musisz przestać. Musisz umieścić je tylko w miejscach o ciemnym kółku. Użyj miękkiej szczoteczki lub małego palca, aby przetrzeć obszar z cieniami, a następnie użyj gąbki lub bawełny, aby go rozprowadzić.

2. Pod kremy pod oczy

Krem pod oczy zawiera olej naprawiający barierę, taki jak olej jojoba lub olej słonecznikowy.

Krem prowadzi do zapobiegania przeznaskórkowej utracie wody i pomaga w naprawie skóry.

3. Liście mięty

Wiadomo, że liście mięty są bogate w metanol. Metanol poprawia krążenie krwi oraz łagodzi i odmładza skórę. Możesz zrobić maskę w domu, mieszając liście mięty i nakładając je na dotknięty obszar.

4. Plastry zimnego ogórka

Ogórek ma właściwości przeciwutleniające, które zmniejszają obrzęki wokół oczu.

Połóż drobno pokrojone plastry ogórka na każdej powiece na około 5 minut dziennie.

5. Pomidor

Pomidory mają naturalne właściwości wybielające. Właściwości przeciwutleniające pomidorów zapobiegają przebarwieniom wokół oczu.

Skóra wokół oka jest bardzo delikatna w porównaniu do innych części ciała i niezwykle delikatna. Wszelkie zmiany zachodzące w głębszych warstwach skóry będą łatwo widoczne na powierzchni. Nikt z nas nie chciałby wyglądać w latach 60., gdy w wieku zaledwie 16 lat jedynym powodem tego są cienie. Różnymi przyczynami cieni są stres, atrybuty genetyczne, zmiany hormonalne, korzystanie z ekranów komputerowych i telewizyjnych, zmiany hormonalne itp. Priorytetem jest posiadanie błyszczącej, odżywionej i bogatej skóry.

Istnieją różne wskazówki i środki zaradcze wymienione w artykule na ten sam temat. Postępowanie zgodnie z tymi lekami przy jednoczesnym uwzględnieniu wszystkich złych i niepożądanych skutków tych środków zapewni trwałe i długotrwałe rozwiązanie cieni. Pomoże ci to odzyskać naturalną, lśniącą i młodą skórę, na jaką zasługujesz.

Często zadawane pytania na temat ciemnych kół

P: Cienie pod oczami mają pulę genetyczną. Prawda czy fałsz?

A. Pojawienie się cieni pod oczami z wielu powodów, od stresu, zmian hormonalnych, braku snu, nadużywania komputera, telewizora i ekranów mobilnych. Pula genetyczna lub geny, które potomstwo posiada od swoich przodków, jest również jedną z bardzo częstych przyczyn cieni. Jednak nie wszystkie przyczyny cieni wynikają z problemów genetycznych i dziedzicznych. Aby uzyskać szczegółowe informacje, należy dalej skonsultować się z dermatologiem.

P: Czy są jakieś leki i leczenie ciemnych kręgów?

A. Właściwości przeciwutleniające i witamina C skutecznie radzą sobie ze zmarszczkami i workami pod oczami. Składniki te są wykorzystywane do produkcji kolagenu, co poprawia elastyczność skóry i zmniejsza widoczność cieni. Leczenie i leczenie cieni powinno być oparte na przyczynach i czynnikach prowadzących do cieni. Jeśli wynika to z alergii, należy spożywać leki przeciwalergiczne. Jeśli czynnikiem dla cieni jest pula genetyczna, można zastosować leczenie takie jak wypełniacze pod oczy. W przypadku różnych innych czynników wymagane jest specjalnie ukierunkowane podejście do leczenia cieni.

Na rynku dostępne są różne chemiczne rozwiązania cieni. Roztwory chemiczne nie zapewnią trwałego wyleczenia cieni, choć może to być pomocna odpowiedź, jeśli chodzi o cienie. Aby uzyskać trwałe i naturalne rozwiązanie, najlepszym rozwiązaniem są domowe środki zaradcze.

P: Jaki jest czas redukcji ciemnych kręgów?

A. Sam czas trwania zależy od różnych czynników, takich jak przyczyna ciemnego koła, a także od jego ciężkości. Jeśli wynikają one z braku snu lub zmęczenia, wówczas zostaną wyleczone w sposób naturalny z odpowiednią ilością snu i świeżości. Jeśli podstawową zasadą kryjącą się za cieniami jest stres, to odpowiednie oderwanie się od gorączkowych i stresujących wydarzeń życiowych jest rozwiązaniem pozwalającym pozbyć się tych przerażających cieni.

Czas potrzebny na usunięcie tych cieni zależy również od rodzaju przyjmowanych leków. Roztwory chemiczne są rozwiązaniem, które pozwala tymczasowo pozbyć się cieni w domu, a naturalne środki zaradcze zapewniają trwałe rozwiązanie tego problemu.

P: Co to jest rutyna Good Eye Care?

A. Utrzymywanie oczu w czystości i nawilżeniu jest główną ambicją w dbaniu o oczy. Pomimo twierdzeń na temat kremów nawilżających zawierających SPF, zawsze lepiej jest wybrać oddzielny krem ​​przeciwsłoneczny. Skóra otaczająca oczy jest bardziej wrażliwa niż jakakolwiek inna część ciała. Unikaj stosowania nadmiernego makijażu, bez względu na to, ile urody doda Twojej skórze, jego skład chemiczny sprawia, że ​​jest bardziej szkodliwy niż dobry. Prawidłowe usunięcie makijażu po użyciu ma zasadnicze znaczenie dla uniknięcia spowodowanych przez niego szkód.

Inną kolejną rzeczą, o której należy pamiętać przy rozwiązywaniu problemu cienia, jest przyjęcie zalecanych godzin snu, utrzymanie stresu, a także uniknięcie zmęczenia. Preferowana jest lepsza jakość snu i mniejsze zmęczenie. Utrzymanie nawodnienia i odpowiednia regulacja soli w diecie jest również bardzo ważna, jeśli chodzi o trwałe usunięcie cieni.

P. Czy torebki na zimną herbatę można wykorzystać do rozwiązania problemu ciemnych kręgów?

Kofeina obecna w torebkach herbaty zmniejsza naczynia krwionośne, a także zmniejsza zatrzymywanie płynów w tkankach. To z kolei pomaga rozjaśnić i rozjaśnić skórę wokół oczu. Powoduje to kurczenie się tkanek skóry, co z kolei powoduje, że oczy stają się mniej opuchnięte. Weź już namoczone torebki herbaty i przechowuj je w lodówce przez około 10-15 minut. Połóż je na około 5-10 minut na obu powiekach oczu, zaryzykując indywidualnie. Używaj go przez 1-3 dni, aby uzyskać znaczące wyniki.

P: Ile ogólnie potrzeba snu, aby zredukować cienie?

Odp .: Ilość snu zależy od różnych czynników, w tym od diety, zaplanowanego dnia, liczby aktywności fizycznych, w które zaangażowane jest twoje ciało, oraz różnych innych czynników. Brak snu jest zwykle obserwowany poprzez brak jakościowego snu, a nie jego ilość. Z różnych badań i raportów wynika, że ​​odpowiednia ilość snu wymagana dla osoby dorosłej wynosi około 7-9 godzin dziennie.