Współczesne życie jest pełne stresu. Presja pracy, problemy związane ze stylem życia i niektóre czynniki zdrowotne mogą wypełnić twoje życie problemami lękowymi. Do nieszczęść dochodzą problemy seksualne, które mogą być dość frustrujące. Jednym z mudr, które mogą pomóc ci obudzić siły seksualne, jest Kundalini Mudra. Kundalini Mudra to postawa dłoni symbolizująca jedność kobiecości i męskości. Symbolizuje połączenie jednostki z wszechświatem. Osobom z problemami seksualnymi, takimi jak brak zainteresowania, wczesny orgazm i problemy z rozrodem, można skorzystać z praktyki Kundalini Mudra. Przeczytaj ten artykuł, aby poznać mudry Jogi Kundalini, ich zalety i kroki do wykonania.
Zdrowe życie seksualne jest kluczem do szczęścia. Wyobraź sobie, że jeśli nie masz zdrowego życia seksualnego, jak wstawałbyś rano i dawał z siebie wszystko w biurze. Zostaniesz tylko z irytującym uczuciem i niczym więcej.
Kundalini Mudra Znaczenie, kroki i korzyści:
Mamy zatem znaczenie Kundalini mudra, kroki do wykonania i korzyści, które pomogą ci pozbyć się napięć seksualnych.
Mudra dłoni Kundalini Znaczenie:
Czy kiedykolwiek słyszałeś o Kundalini Mudra? Jest to odwieczna praktyka związana z przebudzaniem i aktywowaniem przyjemności seksualnych w ciele. Pobudzi siły seksualne i wyeliminuje wszelkie napięcia seksualne z twojego ciała. Wiele szkół jogi, ośrodków treningowych sztuk walki, a nawet ginekologów polecało tę mudrę jogi Kundalini. Kundalini mudra jest jak połączenie lub połączenie sił męskich i żeńskich.
Więc teraz wszyscy mogą być bardzo zainteresowani tym, jak zrobić tę mudrę Kundalini? Cóż, nie martw się, wszyscy jesteśmy świadomi, że ta mudras Joga Kundalini stała się kwintesencją codziennego stylu życia. Przypadki napięć seksualnych wzrosły jak nigdy dotąd. I lepiej jest skorzystać z jakiejś techniki ziołowej i przez całe życie, niż sięgać po niektóre leki.
Jak zrobić Kundalini Mudra:
- Usiądź wygodnie w pozycji pół lotosu. Możesz usiąść na lekkiej macie lub na dowolnym zwykłym dywanie. Wielu ekspertów zdecydowanie odradza siedzenie bezpośrednio na podłodze. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że z podłogi są pewne promieniowanie, które nie będzie dobre podczas uprawiania jakiejkolwiek formy jogi lub mudry. Możesz siedzieć z zamkniętymi oczami i całkowicie otwierać swój wybór, ale zamknięte oczy mogą pomóc lepiej skoncentrować się.
- Obie ręce powinny mieć luźną pięść.
- Teraz stopniowo wyciągnij lewy palec wskazujący do prawej pięści od dołu i umieść ją na podkładce prawego kciuka.
- Drugi palec prawej ręki musi zakrywać palce od góry. Musi przypominać luźną i mięsistą rękawicę palców z góry.
- Teraz musisz utrzymać tę pozycję tak długo, jak to możliwe, przed podbrzuszem.
To tyle o krokach mudry. Czy to nie było bardzo proste? Możesz to zrobić o każdej porze dnia. Czy to rano czy wieczorem. Czas nie jest ograniczeniem. Jeśli chodzi o częstotliwość, rób to trzy razy dziennie przez co najmniej piętnaście minut.
Korzyści z Kundalini Mudra:
Istnieje ogromna liczba korzyści Kundalini mudra. Niektóre z głównych korzyści wymieniono poniżej:
1. Usuń napięcia i lęki seksualne.
2. Budzi w sobie siłę seksualną lub energię.
3. Pomaga w osiągnięciu naturalnego i zdrowego orgazmu.
4. Przynosi nowy zestaw regeneracji i energii w sobie.
Skutki uboczne Kundalini Mudra:
Kundalini Mudra ma pewne duchowe i fizyczne skutki uboczne, które obejmują:
- Energia pędzi
- Mimowolne szarpnięcia lub ruchy
- Intensywne ciepło lub zimno
- Depresja
- Nagła świadomość miłości
- Dominujące emocje przez krótki okres czasu
- Wizje lub dźwięki czakr
Regularne wykonywanie Kundalini Mudra ma wiele zalet. Może pomóc w osiągnięciu lepszego zdrowia seksualnego i zdrowego układu rozrodczego. Dla osób, które doświadczają problemów seksualnych ze swoim partnerem, Kundalini Mudra może być bardzo satysfakcjonująca. Regularne praktykowanie mudry może spowodować nagłe uwolnienie energii, co może rozbudzić twoje pragnienia seksualne. Zauważysz zdrowy i naturalny orgazm. Trzeba wiedzieć, że mudry nie są zwykłymi rękami. Każda pozycja ma określony cel i może pomóc w ukierunkowaniu przepływu energii w ciele. Mamy nadzieję, że zrozumiałeś niesamowite korzyści z mudr, które mogą pomóc ci rozwiązać problemy fizyczne i psychiczne.