Czy wyglądasz młodziej? Czy cokolwiek sprawia, że wyglądasz młodziej naturalnie? Tak, istnieje wiele naturalnych metod, które pomogą ci wyglądać naturalnie. Od wieków rasa ludzka poszukuje leku, który ma wyglądać młodziej, wspaniale i tętnić życiem, mimo upływu lat.
Wyglądanie młodsze niż twój wiek to fantazja nie tylko zachowana dla rodzaju ludzkiego, ponieważ sam człowiek oddaje się metodom lub technikom, które mogą przywrócić mu utracony niegdyś blask i wdzięk. Dlatego jest to burzliwy czas, gdy ludzie desperacko szukają metod, wskazówek i sztuczek, aby odmłodzić i przywrócić dawny urok blasku, który stracili, poddając się zabiegom, zaawansowanej pomocy kosmetycznej, a nawet schodząc pod nóż, uważa się za opcję.
Najlepsze sposoby i porady, aby wyglądać młodziej Naturalnie:
Jest tak wiele wskazówek i sposobów, dzięki którym możesz naturalnie wyglądać młodziej. Dlatego przeczytaj uważnie ten artykuł, aby uzyskać młodszy wygląd skóry.
1. Unikaj ekspozycji na słońce i palenia papierosów:
Promienie UV słońca mogą zranić i wypalić skórę, a zatem rozmazać i balsam do opalania SPF, aby pomóc chronić skórę, jeśli wyjdziesz na zewnątrz przez dłuższy czas. Promienie UV i papierosy zawierają substancje rakotwórcze, które mogą starzeć ciało i skórę.
Zobacz więcej: Jak używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym
2. Oliwa z oliwek:
Procesy utleniania i redukcji mogą prowadzić do śmierci komórek skóry poprzez rozmieszczenie wolnych rodników. Oliwa z oliwek jest bogata w związki, które zmniejszają działanie utleniające. Przeciwutleniacze zawarte w oliwie z oliwek chronią skórę przed zanieczyszczeniem, a także stosowanie oliwy z oliwek przed kontaktem ze słońcem pomaga w ochronie skóry przez promieniowanie UV.
3. Codziennie spożywaj 5 porcji owoców i warzyw:
Są pełne przeciwutleniaczy i mają właściwości przeciwnowotworowe, które mogą pomóc wyglądać młodziej. Przeciwutleniacze są składnikami odżywczymi, które neutralizują szkodliwe wolne rodniki na poziomie komórkowym. Przeciwutleniacze mogą pomóc wyglądać młodziej, ponieważ wolne rodniki pozyskują ciało i skórę wyjątkowo szybko. Owoce i warzywa, głównie bogate w przeciwutleniacze, to jagody, granat, winogrona, jarmuż, czerwona kapusta i brukselka. To jedna z najlepszych odpowiedzi na to, jak naturalnie wyglądać młodo.
4. Wybiel swój uśmiech:
Nic nie mówi o dorastaniu jak idealny biały uśmiech. Niestety, lata kawy i alkoholu mogą faktycznie odcisnąć swoje piętno na naszych perłowych białych. Najlepszym sposobem na walkę z tym jest połknięcie wszelkich siniaków na słomie i zainwestowanie w wybielającą pastę do zębów. Jedną z łatwiejszych sztuczek jest ubieranie się w pomadki w kolorze niebieskim, w przeciwnym razie odcienie czerwieni będą tak różne od pomarańczowych, w przeciwnym razie brązowe, ponieważ w jednej chwili złudzenie to będzie bielsze.
5. Pij dużo wody:
Czy wiesz, jak sprawić, by skóra wyglądała młodziej na wodzie? Woda jest niezwykle ważna dla najlepszego funkcjonowania organizmu, wraz z koniecznością utrzymania wystarczającej ilości pobranej wody, aby zrekompensować zniekształconą utratę wody (jako ułamek normalnych procesów biologicznych, takich jak pocenie się, a także oddawanie moczu). Jeśli nabędziemy odwodnione, ciało rekompensuje za utraconą ilość wody, kierując płyn do kluczowych organów, takich jak serce i wątroba, tym samym pozbawiając skórę wody, która prowadzi do jej uszkodzenia, dlatego należy zachować wystarczającą ilość wody (co najmniej 2 litry dziennie).
6. Radzenie sobie ze stresem:
To nie mit, który w nadmiarze stresu prowadzi do siwych włosów, jednak ciągłe stresowanie może prowadzić do wypadania włosów, suchej skóry, łamliwych paznokci, a także pogarszać trądzik, a kortyzol jest wolny z powodu złego stresu… Kortyzol rozkłada się komórki skóry, które doprowadzą do zmarszczek, więc kontroluj stres, rozważając 100 sposobów na zmniejszenie stresu.
7. Rzuć palenie:
Palenie szybko powoduje, że wyglądasz na starszego, powodując, że zęby i paznokcie są żółte, a skóra jest pomarszczona, ponieważ palenie zapobiega dostawaniu się mniejszej ilości krwi i tlenu do skóry.
Zobacz więcej: Kurkuma dla blasku skóry
8. Trening, aby wyglądać młodziej i dbaj o swoje ciało wyjątkowo młodzieńczo:
Ćwiczenia mogą pomóc ci utrzymać odpowiednią wagę; ciężcy ludzie są skłonni wyglądać na dużych niż oni. Ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby, które mogą się zestarzeć. Ponadto poprawia krążenie, a także utrzymuje jędrność mięśni, zapewniając dodatkowy młodzieńczy wygląd. Ćwiczenia to jedna z najlepszych wskazówek, jak uzyskać młodszy wygląd skóry.
9. Sen wystarczający w odpowiedniej pozycji:
Zaleca się, aby te 6 do 8 godzin zwykłego snu w nocy pomagały w uwalnianiu hormonów wzrostu, które utrzymują zdrową skórę i są dobrze odżywione. Pozycja, w której śpimy, może również wpływać na skórę, ponieważ odpoczynek na boku powoduje dodatkowy nacisk na skórę twarzy, który może powodować dodatkowe zmarszczki, w przeciwnym razie zmarszczki na skórze, dlatego najlepiej osoba musi spać prosto na plecach. Dobrze spanie sprawia, że wyglądasz młodziej.
Zobacz więcej: Parowiec do twarzy
10. Joga twarzy dla wyrzeźbionego wyglądu:
Jak sprawić, by skóra wyglądała młodziej, używając jogi jako broni, z pewnością jest dość znaną sztuczką, którą zawsze można znaleźć w magazynach fitness i kosmetycznych. Joga, szczególnie dla twarzy, pomaga ujędrnić skórę, sprawiając, że jest ona jędrniejsza i bardziej napięta, a być może pomaga osiągnąć elegancki, młodzieńczo wyrzeźbiony wygląd. są one łatwe i nie wymagają zewnętrznego ani profesjonalnego doradztwa.
11. Zmiana fryzury:
Musisz często zauważać, jak Twoje ulubione na ekranie wyglądają czasami młodzieńczo, a innym razem wyglądają na dość stare. Wiele z tego zachowania ma związek z tym, jak nosisz włosy. Zastanawiasz się, jak naturalnie wyglądać młodziej za pomocą fryzur? Zamiast środkowego rozstania lub gładkich włosów wybierz ciężkie grzywki lub części boczne. Przywiąż włosy do wysokiego kucyka zamiast niskiego i dodaj loki i podskocz do włosów, aby zmienić wygląd.
12. Cuda makijażu:
Oprócz bocznych fryzur makijaż również ma ogromną rolę do odegrania w wyglądzie. Jak uzyskać młodszy wygląd skóry za pomocą makijażu? Zamień ciemniejsze odcienie na jaśniejsze. Zamiast wampirzej czerwonej szminki wybierz fuksyjny róż lub zamiast czarnego cienia do powiek użyj odcieni brązu lub niebieskiego. Ponadto, im mniej tortujesz twarz, tym młodszy wyglądasz. pamiętaj, aby zmieszać makijaż dopasowany do odcienia skóry, zamiast wybierać ciemniejsze opalenizny.
13. Nie bierz alkoholu i narkotyków:
Wraz ze starością pojawiają się zawsze nieuniknione zmarszczki i zmarszczki z boku oka, małe kurze łapki na skrzyżowaniu brwi lub po prostu możliwe stępienie lub zacumowanie skóry, które pozostawia po sobie minione wieki. Trzymaj z dala od nadmiaru alkoholu lub narkotyków, ponieważ mają tendencję do zmniejszania wieku na skórze.
14. Samokontrola:
Dla niektórych starzenie się jest zjawiskiem do późna, ale dla wielu starzenie się skóry zaczyna się w dość niestabilnym wieku. Jedynym rozwiązaniem, jakie pozostało po tym, jest desperacka potrzeba przywrócenia jowialnej skórze do siebie, ale manipulowanie nią, wypróbowanie różnych metod leczenia może nie być prawdopodobnym pomysłem, zarówno pod względem finansowym, jak i zdrowotnym. Jak więc wyglądać młodziej naturalnie w domu? utrzymuj się dobrze ubrany, nie ubrany w odrapane, ale zabawne ubranie, utrzymuj skórę pod stałym nadzorem i, oczywiście, gubisz dodatkowe plamy tu i tam, aby zapewnić sobie zdrowy blask.
15. Kontrola estrogenów:
Jest to ważna naukowo udowodniona teoria, w której kobiety ze zdrowym życiem seksualnym często starzeją się później lub wolniej. Wynika to z faktu, że hormony żeńskie podczas kontaktów seksualnych są zawsze ćwiczone i wykorzystywane, co pozwala zachować młody wygląd.