Jagoda Acai jest fioletowym winogronem uprawianym z palm Acai z rodzimych miejsc, takich jak lasy Ameryki Południowej i środkowej. Acai Berry ma być jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Te jagody zawierają antocyjany i flawonoidy. Antocyjany są odpowiedzialne za kolor jagody, tj. Czerwony, fioletowy i niebieski. Ogólnie widzimy, że bogate w antocyjany jedzenie - takie jak jagody, czerwone winogrona, czerwone wino i acai - ma bardzo mocne zabarwienie, od głębokiego fioletu do czerni. Powinny być dobre w redukcji masy ciała, przeciw starzeniu się.
Badania pokazują, że jagody te zawierają przeciwutleniacze, które promują odnowę komórkową i istniejące komórki przed uszkodzeniem. Komórki są uszkodzone z powodu szkodliwych rodników w organizmie. Zwalcza także różne choroby.
Korzyści z Acai Berry na odchudzanie.
1. Zawiera przeciwutleniacze:
Teraz nie muszę mówić, co robi przeciwutleniacze. Jest bardzo dobry dla skóry. Skóra oddycha obfitą ilością przeciwutleniaczy. Przeciwdziałanie starzeniu się to jedna dobra korzyść. Jagoda acai zawiera przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze znane są z walki ze szkodliwymi cząsteczkami, znanymi jako wolne rodniki. Obecność niezliczonych wolnych rodników może powodować uszkodzenie tkanek ludzkich i prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń medycznych, takich jak choroby serca, rak itp.
Korzyści przeciwutleniające jagód acai pochodzą z ciemnofioletowego koloru pigmentu. Te kolory są również podobne do innych ciemnych jagód, takich jak jagody i jeżyny. Pigment zawiera antocyjany, potężną klasę fitoskładników - składników odżywczych roślin - co powoduje wytwarzanie przeciwutleniaczy. Badania pokazują, że żywność zawierająca antocyjany ma mocne kolory czerwony, niebieski lub fioletowy. Zmniejsza produkcję rodników, dzięki czemu skóra wygląda na starą.
2. Zdolność do walki z chorobami:
Przeciwutleniacze obecne w jagodzie mają właściwości odnawiające komórki i zwalczają choroby takie jak rak i choroby serca, zapalenie stawów, detoksykacja, zaburzenia erekcji o wysokim poziomie cholesterolu.
3. Zapobiega stresującym sytuacjom:
Kolejną zaletą tej jagody jest to, że przygotowuje osobę do radzenia sobie w sytuacjach wysokiego stresu. Antocyjany zapobiegają stresorom i bardzo stresującej sytuacji.
4. Zmniejszenie utraty wagi:
Acai Berry ma właściwości zrzucania zbędnych kilogramów i stymulowania odchudzania.
5. Zmniejsza apetyt:
Jagody Acai zmniejszają apetyt i zwiększają energię, a tym samym sprzyjają odchudzaniu. Ponieważ owoce są bardzo słodkie i smaczne, gaszą słodycze osoby. Utrzymuje żołądek pełny przez dłuższy czas, zapobiegając jedzeniu poza nieprzetworzonym i śmieciowym jedzeniem.
6. Przyspiesza metabolizm:
Jagody Acai przyspieszają metabolizm i pomagają uzyskać płaski brzuch. Wzrost metabolizmu powoduje przekształcenie tłuszczu w energię.
7. Ma właściwości przeciwzapalne:
Zwalcza stany zapalne związane z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, udary mózgu, rak itp.
8. Ciemny pigmentowany kolor:
Pokazuje, że jagoda jest pełna składników odżywczych.
9. Reklamowane w niektórych produktach i suplementach odchudzających:
Suplementy dostępne online, a także na rynku do odchudzania są reklamowane jagodą Acai, ponieważ badania pokazują, że kontrolują apetyt i pomagają w odchudzaniu. Nadal trwają badania nad tym, jaki jest mechanizm jagód Acai pomagających w odchudzaniu.
10. Zawiera błonnik i jest reklamowany jako zdrowe jedzenie dla serca:
Ponieważ zawiera błonnik, pomaga utrzymać bardzo zdrową dietę, a tym samym utratę wagi.
Oprócz codziennego spożywania owoców jagodowych Acai należy również zmniejszyć spożycie tuczu i kalorii w diecie, aby stracić dodatkowe zbędne kilogramy.