Czy jod pomaga porost włosów? Czy zastanawiałeś się nad zastosowaniem jodu do porostu włosów? W dzisiejszych czasach większość ludzi cierpi z powodu wypadania włosów i dlatego starają się odrastać. Włosy odgrywają ważną rolę w naszej ogólnej osobowości. Dlatego dzisiaj w tym artykule omawiamy kilka szybkich i interesujących prawd o naturalnym elemencie, który niesamowicie wpływa na wzrost włosów. Ten post dotyczy dokładnie jodu na porost włosów.
Wszyscy pragniemy zdrowych, lśniących i atrakcyjnych włosów. Jednym dobrym sposobem jest zbilansowanie naszej diety z pokarmami bogatymi w jod, ponieważ wspierają one utrzymanie silnych włosów. Oczywiście! Jod jest ważnym elementem rozwoju włosów, szczególnie w dzisiejszej zanieczyszczonej atmosferze. Jego niedobór jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów, których ludzie nie przyjmują wyjątkowo.
Czynniki wpływające na porost włosów:
Istnieje wiele czynników wpływających na wzrost włosów, a niektóre z nich są następujące;
- Starzenie się,
- Dziedziczność,
- Niedobory składników odżywczych,
- Warunki medyczne,
- Liczne choroby,
- Zakażenia grzybicze i
- Zaburzenia endokrynologiczne
Jak przyjmować jod do porostu włosów?
Aby zwiększyć porost włosów i uniknąć ich wypadania, zaleca się przyjmowanie suplementu jodu przez 3 do 4 dni. Następnie przerwij jego przyjmowanie na kolejne 4 dni, a później zacznij od nowa. Ta zasada jest zalecana, ponieważ wspiera śledzenie naturalnego cyklu organizmu i poprawia działanie jodu. Osoba dorosła potrzebuje od 100 mikrogramów do 200 mikrogramów jodu w diecie.
Źródła jodu:
Jod występuje w dużych ilościach w roślinach morskich i zwierzętach, zawierający skorupiaki, wodorosty brunatne z wodorostów morskich i sielawy głębokowodne, które mogą wchłaniać jod z wody morskiej. Czosnek, szwajcarski chard, letni kabaczek, fasolka lima, nasiona sezamu, rzepa, warzywa, soja i szpinak są bogate w jod.
Rola jodu dla wzrostu włosów:
Porozmawiajmy o zaletach jodu dla włosów. Jod jest uważany za podstawowy element wzrostu i siły włosów. Jod ma zdolność przywracania włosów. W rzeczywistości jod niszczy grzyb, który zjada koniec mieszków włosowych. Jod ma również silne właściwości przeciw pasożytnicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, które wspierają utrzymanie zdrowia skóry głowy. Jod jest niezbędny dla dobrego zdrowia, w tym prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zaburzenia czynności tarczycy spowodowane niedoborem jodu są częstym źródłem wypadania włosów wśród kobiet.
Niedoczynność tarczycy z powodu niedoboru jodu może powodować suche, szorstkie włosy i wiele innych konsekwencji zdrowotnych. Jod w połączeniu z żelazem, magnezem i cynkiem staje się najlepszym „minerałem na porost włosów”, który pomaga zachować zdrowe i lśniące włosy. Tarczyca zależy od jodu, aby wytwarzać hormony niezbędne do rozwoju dopasowanych włosów, kości i zębów. Gdy brakuje nam tego składnika odżywczego, sprawność naszych włosów może boleć, co prowadzi do ich ciemnienia lub całkowitej utraty włosów.
Korzyści z jodu dla wzrostu włosów:
Teraz mówimy wam o kilku ważnych zaletach jodu dla wzrostu włosów. Są to:
- Jeśli obecnie odczuwasz wypadanie włosów, dobrym pomysłem może być ich uzupełnienie, ponieważ wypadanie włosów może być jednym z najbardziej powszechnych objawów niedoboru jodu.
- Jod inspiruje także tarczycę, która wspomaga wzrost włosów i zachowuje ich siłę.
- Jod hamuje suche włosy, problem siwienia włosów i wypadanie włosów.
- Jeśli chodzi o jego właściwości antyseptyczne i przeciwpasożytnicze, pomaga również zwalczać infekcje skóry głowy, która uwalnia mieszki włosowe i korzenie. To zwykle stwarza sposób, aby włosy rosły w szybkim tempie.
- Jod buduje gęste włosy i wspiera je od nasady.
- Tak więc jod odgrywa skuteczną rolę we wzroście włosów. Mam nadzieję, że podoba Ci się ten artykuł, który jest pomocny i zawiera informacje!
To świetny pomysł, aby zwiększyć spożycie jodu, jednak nie jest to tak proste, jak się wydaje. Musisz podjąć wiele środków ostrożności. Musisz określić ilość jodu, którą musisz wziąć. Więc skonsultuj się z lekarzem, nadmiar jodu może powodować problemy, takie jak powiększone węzły chłonne i pokrzywka. Unikaj diet o niskiej zawartości węglowodanów, ponieważ nie będziesz mieć wszystkich wymaganych składników odżywczych. Wybierz organiczne owoce i warzywa. Najlepiej zaopatrzyć lodówkę w produkty bogate w jod, które można spożywać w dowolnym momencie. Tak więc jod odgrywa skuteczną rolę we wzroście włosów. Mam nadzieję, że podoba Ci się ten artykuł, który jest pomocny i zawiera informacje!
Źródło obrazu: Shutterstock