Świat potrzebuje wyzwolenia, i to przez długi czas. Mówiąc o wyzwoleniu, jesteście światem, co oznacza, że wasze ciało jest dla was wszechświatem i należy dołożyć wszelkich starań, aby było zdrowe i zdrowe. Aby mieć dobrze wykonaną i dobrze zestrojoną sylwetkę, czakry ustawione i dopasowane, musisz ćwiczyć regularnie i trafnie, mówią eksperci. Nie prosimy o subskrypcję drogich sal gimnastycznych lub pompowanie żelaza przez wiele godzin każdego dnia. Raczej prosimy o rozważenie błogosławieństw natury, na przykład jogi, aby osiągnąć dobrze wyważone, stonowane i sprawne ciało.
Dlaczego joga
- Mniej czasochłonne
- Więcej korzyści
- Demograficznie akceptowane na całym świecie
- Pomaga ciału, umysłowi i duszy
- Chroni przed zagrożeniami i kaprysami szczurów
Ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego nauczyciela, trenera, szkołę lub guru, aby uczyć się sztuki i nauki jogi. Starożytna metoda zachowania formy sprawiła, że cuda pomogły miliardom na całym świecie. Jednak przed zapisaniem się lub rozpoczęciem jakichkolwiek zajęć z jogi skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.
Co to jest Divya Yoga?
Divya jest terminem Sanksrit określającym „boskość”, „przeznaczenie” lub „fortunę”. W filozofii jogi divya często odnosi się do divya-drishti, co oznacza boski wgląd. Gdy jogin osiągnie Divya-drishti, pomaga mu komunikować się i łączyć z Boskością, a także umożliwia im patrzenie w przyszłość, jak i przeszłość.
Divya Yoga to połączenie starożytnej tradycyjnej praktyki hatha jogi oraz współczesnej i nowoczesnej metody pracy zwanej pracą Hellera. Divya joga została pierwotnie opracowana przez Divya Aanand (Daryl Vansier) i została uznana przez Yoga Alliance. Stał się bardzo popularny we współczesnych czasach i jest przeprowadzany w wielu studiach, a także podczas rekolekcji.
Divya joga jest przede wszystkim podzielona na cztery segmenty, przy czym każdy segment koncentruje się na określonej części ciała lub innym aspekcie osiągania duchowych i fizycznych postępów oferowanych przez jogę. Pierwszy moduł koncentruje się na „rękawie” ciała, podczas gdy drugi na strukturach „rdzenia”, a trzeci na równoważeniu energii kobiecej i męskiej, a ostatni na integracji wszystkich powyższych części.
Jakie są główne asany w Divya Yodze?
Dowiedzmy się więcej o koncepcji asan Divya jogi szczegółowo poniżej.
Jogę Patanjali Divya mogą uprawiać ludzie w każdym wieku. Zwykle zaczyna się od kilku rozgrzewających asan i suryanamaskary, a następnie różnych kombinacji asan, poz i ćwiczeń. Joga Patanjali Divya ćwiczy także mudry, pranajamy i mikro ćwiczenia, które przynoszą korzyści dla oczu, palców rąk i stóp, twarzy i szyi. Divya joga kończy się Shavasana.
Według Ramdeva „Joga jest cudownym środkiem do ćwiczeń, rozciągania i rozluźniania ciała / umysłu, dzięki czemu może być zdrowa i długowieczna. Pomaga w koordynowaniu ciała, umysłu i duszy ”.
Niektóre z asan, które tworzą Divya Yogę, to:
Baddha Padmasana: Baddha Padmasana jest również znana jako zamknięta pozycja lotosu. W sanskrycie „Baddha” oznacza związany lub zamknięty.
Bhujangasana: Bhujangasana przypomina podniesiony kaptur kobry, dlatego jest również znany jako Pozycja Kobry.
Dhanurasana: Jak sama nazwa wskazuje, Dhanurasana otrzymała swoją nazwę ze względu na kształt, jaki ciało przyjmuje podczas wykonywania - łuk. Dhanu oznacza łuk.
Halasana: Pozycja ciała podczas wykonywania tej asany wygląda jak typowa pług, stąd nazwa Halasana.
Kukkutasana: W sanskrycie Kukkut oznacza Koguta lub Koguta, ta asana została wspomniana w przestarzałych świętych tekstach jogi, takich jak Gheranda Samhita i Hatha Yoga Pradeepika. Jest to szczególnie trudna pozycja, która wymaga ogromnej siły broni i zajmuje dużo czasu i praktyki, aby udoskonalić tę asanę.
Matyasana Mayurasana: W kontekście jogi Ashtanga Vinyasa joga ta forma asany jest uważana za przeciwną asanę dla Sarvangasany.
Paschimothasana: Paschimottanasana to prosta asana, która prezentuje klasyczną pozę Hatha Jogi i ma wiele zalet.
Saryangasana: „Sarv” oznacza wszystko; „anga” oznacza część ciała. Sarvangasana to pozycja jogi, w której całe ciało jest zrównoważone na ramionach.
Siddhasana: W sanskrycie „Siddha” oznacza „osiągnięty” lub „adept”, a „asana” oznacza „pozę”. Siddhasana jest wymieniona jako jedna z czterech najpotężniejszych pozycji siedzących, odpowiednich do medytacji w tekście Hatha Jogi Pradeepika.
Wadżrasana: Ta diamentowa poza jest również nazywana Pozą Adamintine. Swoją nazwę zawdzięcza sanskryckiemu słowu Wadżra (वज्), co oznacza diament lub piorun i, jak sama nazwa wskazuje, jest to pozycja klęcząca. Ćwiczenia oddechowe, takie jak Pranayama, Kapalabhati i Anulon Vilom, są zwykle wykonywane podczas siedzenia w tej pozycji, a czyniąc to, mówi się, że ciało staje się mocne jak diament.
Co pociąga za sobą joga Divya?
Jedną z najpopularniejszych dziś gałęzi new age jest Divyayoga. Przyjrzyjmy się szczegółowo tej koncepcji.
Wadżrasana:
Mówi się, że Divya Yoga pomogła wielu osobom z problemami z wypadaniem włosów i wypadkami. Używając opuszków palców, końcówki i mieszki włosowe byłyby intensywnie ćwiczone, dzięki czemu włosy byłyby mocne i zdrowe. Ta praktyka pomaga również we wzroście włosów, co sprawi, że twoja korona będzie zawsze atrakcją. Eksperci jogi Divya zalecają stosowanie ogona DivyaKesh, który pomaga zwalczać problemy, które nękają głowę i skórę głowy, a nawet bóle głowy i migreny. Olej jest wytwarzany w laboratoriach apteki Divya Swamiego Ramdeva i zawiera następujące składniki;
- Bhringa-raja
- Brahmi
- Amalakl (Amala)
- ShwetaChandana
Divya Yoga i kobiety w ciąży:
To takie błogosławieństwo być matką oczekującą, Divya joga oferuje na przykład wiele pozycji dla kobiet w ciąży;
1. Cat Pose pomaga w problemach z dolną częścią pleców, szczególnie w przypadku kobiet, które oczekują i mają ostre bóle w tym regionie. Poza pomaga kobietom w dostosowywaniu się i ruchu
2. Poza Bohaterką pomaga w dolegliwościach psychicznych, fizycznych, przewiewnych i innych, które nękają kobiety w ciąży. Wspiera funkcjonowanie kręgosłupa i otaczających mięśni oraz akord kręgosłupa w całości.
Dwie powyższe postawy pomagają w obszarach otaczających żebra, wysoką klatkę piersiową, ramiona i klatkę piersiową. Wyrównanie ciała jest możliwe, czakry są dobrze zharmonizowane i nie ma żadnych negatywnych skutków dla matki lub dziecka w łonie matki, mówią eksperci
Korzyści:
Wspomniane pozy pomagają w odpowiednim dozowaniu macicy. Przeponie również pomagają łatwe ruchy, a czynności oddechowe sprzyjają również przyszłej matce. Sygnały są przekazywane do mózgu z łatwością i obfitością, ale w bardzo spokojny i opanowany sposób. Mówi się, że wiązanie i abstrakcja macicy jest nauczana przez takie pozy. Właśnie to pomaga kobiecie w momencie porodu lub w trakcie porodu.
Divya Yoga i tarczyca:
Pacjenci cierpiący na tarczycę nie muszą teraz wydawać dużych kwot na leki na leczenie. Eksperci wybierają stosowanie sarvangasanu lub akceptują stanowisko, aby pomóc w takich kwestiach.
- Pacjent musi zacząć od jogicznej pozycji stojącej i powoli zapaść się na plecach.
- Teraz musi podnosić nogi, dopóki nie będzie zgięty do ramienia
- Nakolannik powinien być związany i napięty do klatki piersiowej
- Łokcie dźwigają cały ciężar, a ramiona podtrzymują biodra
- Następnie wykonuje się zginanie przez dwie minuty, aby zakończyć ćwiczenie jogiczne
Tarczyca jest odpowiedzialna za ciężar ciała i aktywność w ciele. Za pomocą wyżej wspomnianego ćwiczenia tarczyca jest stymulowana i wydajna do pracy. Inne asany, które mają być wykorzystane jako kontynuacja, to;
- Naukasana
- Uttanpadasana
- Matsyasana
- Yashtikasana
Studia przypadków wykazały dowód:
W dzisiejszych czasach każdy chce dowodu na takie twierdzenia i dlatego, gdy sprawdzasz online, znajdziesz milion zeznań o jodze Divya. Baba Ramdev dokonał cudów dla wielu, szczególnie dla tych, którzy cierpią z powodu problemów ciała i umysłu, poprzez Divya Yogę. Asany, których uczy, były replikowane w łatwiejszy sposób, raz za razem i na całym świecie.
Obecnie ponad miliard uczy się i czerpie korzyści z jogi Divya. W całym kraju istnieją klasy, w których można nauczyć się, jak być sprawnym. Poza tym Baba Ramdev ma także własne filmy, płyty CD i DVD, a także obozy jogi, w których udziela wskazówek i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać zdrowie dzięki jodze. Zilustrowane treningi są proste i klarowne, a korzyści są również opowiadane
Produkty Divya Patanjali:
Jogiczny guru poszedł o krok do przodu i wprowadził terapie i domowe środki zaradcze dla wszystkich, a mianowicie produkty Divya patanjali. Mikstury i mikstury używane w patanjali divya yodze są wykonane ze stuprocentowych naturalnych ziół i wiadomo, że pomagają w prawie każdej dolegliwości i chorobie ciała i umysłu. Nie ma powodów do niepokoju, ponieważ wspomniane składniki są w stu procentach naturalne.
Korzyści:
- Po wdrożeniu terapii jogi osoby cierpiące na przewlekłe bóle skorzystały z Divya yogi i patanjali
- Wspomniane asany, a gdy są używane, pomagają wielu osobom na całym świecie w naturalny sposób walczyć z otyłością i odchudzaniem, bez konieczności operacji i kosztownych leków
- Produkty Divya patanjali generowane z laboratoriów Apteki Baby Ramdev mają odpowiedź na każdą potrzebę i problem zdrowotny
- Naturalne źródła i zasoby są pozyskiwane i pozyskiwane, aby zapewnić, że każdy kawałek leku jest autentyczny i autentyczny.
- Jogiczni mistrzowie nauczają również ziołowych środków, które można zrobić w domu
Pozostań zdrowy i bądź szczęśliwy !!