Plan diety oczyszczonej

Co to jest?

Pamiętasz czas, kiedy wracaliśmy z dentysty z wyciągniętym zębem. Pamiętajcie, jak nasze matki gotowały nam kiedyś roztopione jedzenie na chwilę. Jest to rodzaj żywności puree. Żywność puree to wszystko, co ma formę puree. Nie jest to żadna płynąca ciecz, ani nie jest uważana za ciało stałe. Ma konsystencję podobną do pasty lub konsystencję budyniu, specjalnie stosowaną u pacjentów z problemami dentystycznymi. Teraz, gdy jest to włączone do rutyny diety, wynikiem jest dieta puree.

Jak działa na nas dieta puree?

Ta dieta była początkowo stosowana dla pacjentów i osób, które nie mogą prawidłowo jeść lub żuć. Jedzenie, które spożywamy, przechodzi proces rozpadu, zanim w końcu będzie wystarczająco gładki, abyśmy mogli go przełknąć. Obecnie można to wykorzystać w formie diety. Ta żywność jest bardzo przydatna, gdy ktoś ma problemy z trawieniem stałego pokarmu. Po każdej operacji lub przed nią, w celu lepszego trawienia, pacjenci otrzymują pożywienie w postaci puree. Potem są problemy z zębami. Często w wyniku raka może wystąpić problem z przełykaniem. Wszystko to załatwia czysta forma jedzenia. To także dobra metoda na odchudzanie.

Wymagane niezbędne elementy:

Niektóre produkty spożywcze stosowane w formie puree to:

Każdy rodzaj gotowanego posiłku. Prosty ryż naoliwiony odrobiną ghee lub soczewicy dla dodatkowego smaku stanowi część diety puree. Warzywa i owoce, świeże i chrupiące, mogą być również używane jako puree. Istnieją proste owoce, takie jak banany, awokado lub mango i pomarańcze. A potem są owoce lub warzywa, takie jak marchew, fasola lub groszek, ziemniaki, jabłka, gruszki itp., Które mają twardą skórkę zewnętrzną i muszą być obrane i gotowane na parze, a następnie zmielone, aż do uzyskania czystej postaci.

Każdy rodzaj płynów i napojów jest dozwolony w ramach tej diety. Ze względu na brak stałego produktu ilość kalorii w tej diecie jest niska. Aby to zatuszować, można użyć wysokokalorycznych płynów, takich jak mleko i produkty mleczne, takie jak koktajle lub koktajle mleczne, czy też smoothie z czystych owoców lub jogurty i soki, a także zwykłą herbatę i kawę. Następnie dostępne są gotowe na rynku proszki białkowe, które można dodawać do mleka lub w dowolnej postaci płynnej, aby uzyskać ten dodatkowy smak i wartości odżywcze jednocześnie.

Odżywianie mięsa i ryb również nie powinno być pomijane, dlatego nawet to można przedstawić w postaci puree. Jako stałe materiały mięso lub ryby należy gotować w takim stopniu, w jakim rozpadają się i mieszają prawie z bulionem, a następnie zagęszczają i oczyszczają. Każdy rodzaj mięsa, a mianowicie: szynka, wołowina, tuńczyk, kurczak, jajko, ser, masło, wszystko można oczyścić lub dodać do istniejącego puree, aby uzyskać większą moc.

Dieta puree może również zawierać chleb skrobiowy i ziarna. Muszą być mieszane w drobną konsystencję, aż będzie gładka, a następnie skonsumowane lub ponownie zmieszane z czymś innym. Owsianka jest kolejnym z cudów, które mogą robić rozkosze pod względem problemów trawiennych. Następnie są gotowane płatki zbożowe, takie jak śmietana ryżu lub śmietana pszenicy, które mogą być również stosowane jako część diety.

Jak przygotować?

Najlepszym sposobem przygotowania puree jest - procesor lub dowolna mieszanka ręczna. Zwykle nie docenia się wysiłku ręcznego, ponieważ gładką konsystencję masła trudno jest osiągnąć na pewnej liczbie potraw przy użyciu tylko rąk. Dlatego prosty mikser lub robot kuchenny może pomóc tonie. Skórki warzyw lub owoców, niezależnie od tego, które są mieszane, należy usunąć z organizmu, aby proces ten był znacznie płynniejszy.

Jeśli chodzi o ryby lub mięso, wszelkie suche kości lub małe kości ryb należy ostrożnie wyjąć przed ostatecznym zmieszaniem. To samo dotyczy nasion takich jak mango, pomarańcze lub cytryny.

Jedyną wadą jest to, że puree wygląda nieprzyjemnie dla oczu, a może także dla języka. Również żywność w postaci puree traci wilgoć lub smak. Są też pokarmy takie jak orzechy i niektóre mięso o dużej grubości, których nie można oczyścić i dlatego należy je wykluczyć z listy. Inne niż te puree to całkiem dobra metoda spożywania posiłków.