Surabhi Mudra (Kamadhenu Mudra) - Jak robić kroki i korzyści

Surabhi Mudra Or Kamadhenu Mudra:

Mówimy dziś o kolejnej bardzo popularnej mudrze znanej jako mudra Surabhi. Ta mudra jest również znana jako mudra Kamadhenu lub mudra spełniająca życzenia. Być może zastanawiasz się, co należy rozumieć przez mudrę Kkamadhenu? Kamadhenu to imię Boga Świata, który ma moc spełniania życzeń praktykującego.

Surabhi Mudra Znaczenie, kroki i korzyści:

Tutaj omawiamy najważniejsze i najważniejsze mudry Tridosha Naashak Surabhi wykonujące kroki, znaczenie i korzyści.

Znaczenie Surabhi Mudra Lub Kamadhenu Mudra:

Kamadhenu to sanskryckie słowo, które oznacza matkę krów. Krowy mają głębokie znaczenie w tradycji Worldn, dlatego kamadhenu jest również bardzo ważne w naszej tradycji. Uważa się, że bogini kamadhenu ma cudowną moc i może spełnić każde życzenie, o które prosimy. Tak więc większość ludzi przychodzi do tej bogini ze swoimi pragnieniami i ostatecznie udaje się na ścieżkę spirytyzmu. Uważa się, że osiągniesz najwyższy poziom szczęścia.

Jak wykonać Surabhi Mudra:

Teraz pojawia się główne pytanie, jak wykonać tę mudrę Surabhi

1. Usiądź w wygodnej pozycji pół lotosu. Możesz usiąść na lekkiej macie lub na dowolnym zwykłym dywanie. Wielu ekspertów zdecydowanie odradza siedzenie bezpośrednio na podłodze. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że z podłogi dochodzi do pewnych promieniowań, które nie będą dobre podczas uprawiania jakiejkolwiek formy jogi lub mudry.

Możesz usiąść z zamkniętymi oczami i całkowicie otworzyć swój wybór, ale zamknięte oczy mogą pomóc lepiej się skoncentrować.

2. Upewnij się, że czubek małego palca prawej dłoni dotyka czubka lewego palca serdecznego.

3. Teraz czubek małego palca po lewej stronie musi dotykać czubka prawego palca serdecznego. Musisz zauważyć, że trzeci krok jest przeciwieństwem drugiego.

4. Dotknij końcówki prawego palca wskazującego końcówką lewego palca środkowego.

5. Następnie dotknij koniuszka lewego palca wskazującego koniuszkiem prawego środkowego palca. Jest to przeciwieństwo poprzedniego kroku.

6. Upewnij się, że oba kciuki są wyciągnięte.

Kroki mogą wydawać się nieco mylące, ale tak naprawdę należy to robić i ćwiczyć. Ogromne zalety tej mudry sprawiają, że jest ona zawsze ulubionym wyborem.

Korzyści z Surabhi Mudra:

Surabhi mudra ma kilka zalet. Rzućmy okiem na niektóre korzyści mudra Surabhi -

  • Jest to niezwykle korzystne dla układu trawiennego i metabolizmu organizmu.
  • Wiadomo, że leczy wszystkie trzy dosze - Vata, Pitta i Kapha. To jest główny powód, dla którego ten jest znany jako tridosha naashak.
  • Ten jest również znany z detoksykacji systemu.
  • Działa uspokajająco na twoje ciało.
  • Wiadomo również, że jest uleczalny w przypadku chorób jelit, takich jak - żołądek, kwas, wzdęcia.
  • Wiadomo, że poprawia zdrowie i szczęście poprzez równoważenie wszystkich pięciu elementów w ciele - Vaayu (powietrze), Agni (ogień), Jal (woda), Bhoomi (ziemia) i Loha (metal).
  • Znane jest również tworzenie równowagi hormonalnej w twoim systemie.

Odmiany Surabhi Mudra:

Surabhi mudra ma kilka odmian, takich jak - Vayu Surabhi mudra i Shunya Surabhi mudra.

Środki ostrożności i wskazówki dotyczące Surabhi Mudra:

Jest to niezwykle potężna mudra, o której wiadomo, że zapewnia równowagę między wszystkimi pięcioma żywiołami ziemi. Zatem musicie być skutecznym praktykującym tę mudrę. Jeśli początkowo uważasz, że mudra jest trochę trudna, nie zmuszaj się ani nie rzucaj się w nic. Po prostu zacznij od 1-2 minut, a następnie stopniowo możesz robić 15 minut dziennie. Aby uzyskać długotrwałe korzyści, tę mudrę należy ćwiczyć codziennie przez 45 minut lub trzy razy dziennie po 15 minut każda.