Karmienie piersią można uznać za jedno z najważniejszych zadań matek. Przekazywanie dziecku odpowiednich mikstur witamin i składników odżywczych jest dość ważne i jednym z najlepszych źródeł tego jest mleko matki, ponieważ jest to najczystsza rzecz na świecie. Jednak mleko matki może również zostać zanieczyszczone lub może utracić swoje działanie, jeśli źródło lub matka nie otrzymają odpowiednich rzeczy do jedzenia.
Istnieje kilka pokarmów i owoców, które należy spożywać podczas karmienia piersią. Podobnie, istnieją pewne pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią, które zostały szczegółowo omówione poniżej.
Proste pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią:
Zobaczmy, czego nie jeść podczas karmienia piersią matki, aby dziecko było szczęśliwe i zdrowe.
1. Kawa:
Tak, kawa jest czasem bardzo przydatna. Ale nie tym razem. Picie nadmiaru kawy może okazać się naprawdę złe dla ciebie, a więc i dla dziecka. Kiedy pijesz filiżankę kawy, wszystko to nie stymuluje aktywności mózgu. W mleku matki pozostały porcje kawy, które mogą zostać przekazane dziecku, co może być dla niego bardzo szkodliwe (zakładając, że jest chłopcem). Oprócz kawy są też inne napoje, takie jak napoje gazowane, herbata itp. Nie jedz i zdecydowanie unikaj wcześniej wspomnianych napojów podczas karmienia piersią.
2. Czekolada:
Jest to bardzo trudne do zrezygnowania, ale musisz to zrobić. Czekolada zawiera sztuczne cukierki, które mogą być szkodliwe dla dziecka. Wszystko, co jesz, może stanowić porcję mleka matki i jest dalej przenoszone na dziecko. Czekolada zawiera również przyzwoitą ilość kofeiny, co jest tym samym powodem, dla którego matki karmiące piersią nie powinny jeść kawy ani czekolady podczas karmienia piersią.
3. Owoce cytrusowe:
Tego rodzaju owoce zawierają niektóre soki, które mogą prowadzić do zamieszania, wysypki na pieluchy itp. U niemowląt. To zdecydowanie nie jest dobre dla dziecka i nadszedł czas, abyś przestał jeść takie owoce podczas karmienia piersią ze względu na dziecko. Aby zrekompensować dostawę odpowiednich składników odżywczych owocu, zawsze możesz zastąpić je innymi owocami, takimi jak mango, papaja itp., Które nie są owocami cytrusowymi.
4. Alkohol:
Po wejściu w fazę karmienia piersią alkohol stał się całkowitym NIE. Nie możesz narazić się na zawartość napojów alkoholowych, takich jak piwo, wino, brandy itp. Zamiast tego należy starać się utrzymać ciało o wiele bardziej nawodnione w tym okresie. Picie galonów wody podczas karmienia piersią może oczywiście zapewnić dobrą kondycję i zdrowie. Jeśli chcesz teraz wiedzieć, jakich pokarmów unikać podczas karmienia piersią, powinieneś o tym pamiętać.
5. Kukurydza:
Niemowlęta zachorują naprawdę, jeśli zostaną narażone na zawartość surowej kukurydzy poprzez mleko matki. Dość często zdarzało się, że małe dzieci zaraziły się kukurydzą. Jest to jeden z głównych powodów, dla których matka karmiąca piersią nie powinna wcale jeść kukurydzy podczas karmienia piersią. Można powiedzieć, że kukurydza jest jednym z najważniejszych pokarmów do karmienia piersią, których należy unikać.
6. Soja:
Wiele dzieci nadaje się do produktów mlecznych. Podczas karmienia piersią nie chcesz ryzykować, a na pewno nie ze swoim delikatnym dzieckiem. Zauważono, że często dzieci miały skutki uboczne z powodu spożywania soi przez matkę. Jest to jedno z pokarmów, których należy unikać podczas karmienia piersią. Jeśli spożywana soja powoduje jakieś niecodzienne problemy, powinieneś kiedyś sprawdzić jakość spożywanej soi. Jest to jedno z pokarmów, których należy unikać podczas karmienia piersią.
Pokarmy omówione powyżej mogą być dla ciebie naprawdę złe, gdy jesteś matką karmiącą piersią. Lepiej unikać tych pokarmów, gdy przechodzisz przez fazę, w której dziecko jest całkowicie zależne od mleka matki.