Czy masz wspólny ból? Czy szukasz domowych środków na ból stawów? Dzisiaj ból stawów staje się bardzo częstym problemem wśród osób w każdym wieku. Większość ludzi wydaje dużo pieniędzy na drogie leczenie lub leki przeciwbólowe. Istnieje kilka naturalnych domowych środków na ból stawów. Dlatego dzisiaj w tym artykule omawiamy różne domowe środki na ból stawów.
Kilka czynników jest odpowiedzialnych za występowanie bólu stawów, takich jak szczepy, zapalenie kości i stawów, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, niektóre urazy, skręcenia, zapalenie kaletki lub zwykłe zapalenie. Ból pojawia się w kolanach, kostkach, biodrach, ramionach, palcach, szyi itp. Te domowe środki są bardzo pomocne w pozbyciu się łagodnego do silnego bólu stawów.
Najlepsze domowe środki na ból stawów:
Teraz poniżej wymieniliśmy listę najlepszych domowych środków, które są pomocne w łagodzeniu bólu stawów. Są one następujące;
1. Domowe mleczko Cayenne:
Cayenne to tradycyjne zioło stosowane w leczeniu bólów mięśni i stawów. W ostatnich badaniach zaobserwowano, że pieprz cayenne odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu bólu stawów poprzez mieszanie układu nerwowego. Aby to zrobić, zmieszaj proszek Cayenne z oliwą z oliwek. Ogrzewać nad podwójnym kotłem przez 30 minut, aż będzie ciepły. Podsumuj to ocieplenie i ochłodzenie mieszanki przez około 2 do 3 godzin. Za pomocą ściereczki serowej spuść rzecz, a następnie uzupełnij zaparzony olej. Rozpuść wosk pszczeli i wymieszaj z olejem cayenne. Wlej to do pojemnika i zapakuj do butelki i nałóż w razie potrzeby.
2. Herbata imbirowa i kurkuma:
Oba te składniki mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny. Aby przygotować herbatę, należy zagotować 2 szklanki wody, dodać ½ łyżeczki każdego imbiru w proszku i zmiażdżonej kurkumy. Po 10–15 minutach odcedź to do kubka i wymieszaj miód do smaku i uwielbiaj dwa razy dziennie.
3. Zanurzenie w soli Epsom:
Sól Epsom zawiera siarczan magnezu, który brzmi trochę chłodnie, ale z drugiej strony jest to całkiem przyjemna substancja. Weź duże naczynie pełne ciepłej wody i wymieszaj ½ szklanki soli Epsom. Zmiksuj go i zanurz delikatne stawy w płynie. Niepewność, borykasz się z bólem w mniej odpowiednim miejscu do stromości, na przykład kolanami, pchasz się w mycie solami Epsom. Weź kąpiel z wodą, mieszając sól Epsom.
4. Oliwa z oliwek:
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ma pieprzne uczucie z tyłu przełyku. Jest to spowodowane składnikiem oliwy z oliwek o nazwie oleocanthal. Oliwa z oliwek jest odpowiedzialna za pozbycie się bólu stawów. Możesz zastosować oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia do grillowania lub pieczenia, do robienia sałatek, marynat lub makaronów. Możesz również masować bolesne stawy oliwą z oliwek, aby wylać magiczny kompozyt w linii prostej do tkanek stawów.
5. Pij dodatkową wodę:
Jeśli pijesz dodatkową wodę, pomaga to zachować nawodnienie, a także zmiękcza chrząstkę. Woda odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu wystarczającej objętości krwi, dzięki czemu składniki odżywcze mogą przenosić się poza krwią do stawów. Woda wymienia również odpady ze stawów, a tym samym zmniejsza się ból stawów.
6. Sok z marchwi:
Spożywanie soku z marchwi może wzmocnić nasze ścięgna, a także zmniejszyć bolesność wywołaną bólem stawów. W niektórych badaniach obserwuje się, że regularne picie soku z marchwi pomaga zmniejszyć ból stawów.
7. Mieć więcej cebuli:
Cebula jest dobrze znaną dietą przeciwzapalną. Obejmują fitochemikalia, które przywracają układ odpornościowy. Cebula zawiera kompleksy siarki, które zapobiegają enzymom wywołującym ból.
Źródło obrazu: Zdjęcie migawki