Wesela wywołują wszelkiego rodzaju emocje u panny młodej. Są chwile, kiedy czuje absolutną błogość i podekscytowanie, i są chwile, kiedy doświadcza ekstremalnego poziomu stresu i niepokoju. Jest to znany fakt, że myślisz o zjadaniu podczas stresu. Jest to grzeszne jedzenie, którego pragniesz i coś, co zaspokoi twoje kubki smakowe.
Kiedy narzeczona marzy o jedzeniu zapewniającym komfort w chwilach stresu na kilka tygodni przed ślubem, musi istnieć sposób na ograniczenie tych kalorii i wszystkiego, co niezdrowe pochodzi z tych pokarmów.
Oto dziewięć najlepszych komfortowych pokarmów dla panny młodej, które nie doprowadzą do wzrostu kalorii i niewłaściwej skóry -
Najlepsze produkty spożywcze dla panny młodej:
1. Ciemna czekolada:
Czekolada jest prawdopodobnie najlepszym komfortowym jedzeniem dla kobiety. Jedz ciemną czekoladę zamiast zwykłej lub mlecznej, aby poczuć się winnym i pozbawionym kalorii. Ciemna czekolada, którą jesz, powinna być idealnie niesłodzona i zawierać 70–80% kakao.
2. Jogurt niskotłuszczowy:
Chwyć jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i połącz go ze swoimi ulubionymi zdrowymi owocami. Jest to nie tylko doskonały komfort jedzenia, ale także dobre źródło różnych witamin i innych składników odżywczych dla organizmu.
3. Makaron W Czerwonym Sosie:
Biały sos w makaronie należy zastąpić czerwonym sosem, który jest zdrowszą opcją. Czerwony sos pomidorowy w makaronie można połączyć ze zdrowymi warzywami z naturalnymi przeciwutleniaczami. Aby dodać nieco smaku, dodaj trochę startego twarożku. Aby ten makaron był jeszcze zdrowszy, użyj makaronu pełnoziarnistego i twarogu z odtłuszczonego mleka.
4. Pieczone przekąski i orzechy:
W czasach stresu najlepsi z nas pragną czegoś smażonego i tłustego. Takie pokarmy mogą naprawdę mieć negatywny wpływ na twoją skórę i żołądek. Alternatywą w tym przypadku są pieczone przekąski, a nawet orzechy. Orzechy takie jak migdały i orzechy włoskie są bogate w zdrowe tłuszcze i są naprawdę korzystne, gdy są spożywane z umiarem. Codzienne spożywanie tych orzechów w idealnych ilościach zapewni włosom i skórze zdrowy blask.
5. Odtłuszczone koktajle mleczne:
Gęste koktajle są pełne cukru i kalorii. Te kalorie z pewnością usuwają stres, ale mają ogromną cenę. Alternatywą w tym przypadku są twoje ulubione świeże owoce w odtłuszczonym mleku. Dodaj te owoce do schłodzonego odtłuszczonego mleka, zmiksuj w gęsty shake, a poczujesz smakołyków dla swoich kubków smakowych.
Zobacz więcej: Pokarm dla przedwczesnych siwych włosów
6. Soki owocowe:
Świeże soki owocowe to jedne z najzdrowszych produktów dla promiennej skóry i ciała. Soki owocowe bez żadnych substancji słodzących to zdrowa, świeża i bogata w witaminy uczta.
7. Owoce i warzywa:
Jedz świeże owoce i warzywa i żegnaj tłuste, słone i pikantne potrawy tuż przed D-Day.
Świeże owoce i warzywa są wypełnione niezbędnym błonnikiem, który sprawia, że jesteś pełny przez dłuższy czas. Zawierają również przeciwutleniacze, które odtruwają organizm.
8. Sałatki:
Jedz sałatki zawierające kiełki lub sałatę, aby zachować najlepszą formę w dniu ślubu. Połącz zdrowe warzywa i owoce w sałatce, jeśli chcesz zjeść coś pysznego, ale bogatego w składniki odżywcze.
9. Zdrowe dipy:
Dipy wykonane z niskotłuszczowego jogurtu są naprawdę dobrą opcją do pieczonych przekąsek. Inną opcją niskotłuszczową jest dip salsa.
Tych dipów można używać do pieczonych przekąsek lub w połączeniu ze świeżymi warzywami przeznaczonymi do sałatek.
Jest to absolutnie niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze jedzenie, bez żadnych kompromisów ze smakiem i pysznością, których panna młoda pragnie w czasach stresu.